Самое важное, чтобы завершение кормления прошло наименее травматично и для мамы, и для крохи. Словом, ты должна быть психологически готова к этому. Способов существует несколько: медикаментозный, резкий и постепенный. По поводу приема препаратов для завершения лактации непременно посоветуйся со своим врачом. А как отучать малютку, решать тебе.
Завершаем грудное вскармливание
Можно попытаться отучить малыша от груди постепенно. Однако предупреждаем: это займет немало времени. Для начала откажись от дневных кормлений, когда кроху легко чем-нибудь отвлечь. Затем постарайтесь обойтись без утренних кормлений. Вставай раньше и сразу предлагай ему кашку или смесь. Ну и в завершение самое сложное: отказ от кормления ночью.
Без ночных перекусов
Многие детишки уже в 3 месяца могут спокойно проспать 6 часов ночью. Правда, есть и такие, которые просыпаются каждые 2 часа, желая не то подкрепиться, не то успокоиться у груди. В результате уже через месяц у мамы накапливается усталость, что сказывается на ее настроении и жизненном тонусе. Поэтому ночные перекусы следует плавно убирать. В большинстве случаев, если кроха нормально прибавляет
в весе, это скорее привычка, а не голод. Для ребенка на искусственном вскармливании после прорезывания зубов ночные перекусы повышают риск кариеса, так что предлагать ему смесь ночью однозначно не стоит. Если маленький проснулся и никак не успокоится, дай ему водички. Сладкие компоты и соки – это плохо и для зубов, и для ЖКТ.
Читать еще: Грудное вскармливание: Happy end
Как грудничку, так и малютке на искусственном вскармливании может помочь спокойно уснуть сосочка, но будь готова к тому, что и от нее придется со временем отказаться.
Основные же рекомендации по отучению маленького от ночных просыпаний и перекусов сводятся к улучшению качества сна. Для этого кроха должен спать в комнате с прохладным и увлажненным воздухом, не перегреваясь и не замерзая. Важна и двигательная активность в течение дня. Гуляйте чаще на улице или больше играйте дома. Но за час-два до укладывания, наоборот, выбери спокойные игры.
Далее следует хорошее купание и плотный ужин (лучше всего кашка, которая надолго насытит карапуза).
Ну а если ребенок все-таки проснулся, не спеши его кормить. Обними, погладь, спой тихонько колыбельную. При этом не включай свет, не создавай лишнего шума. Со временем кроха и вовсе перестанет просыпаться по ночам.
Больше полезной информации ты найдешь в новом выпуске журнала «Твой Малыш» №5/2017
Фото: depositphotos