Стандарты красоты в разных странах выглядят по-разному. Однако в подавляющем большинстве народностей красота, молодость и здоровье идут рука об руку. Как же сохраняют их в разных уголках планеты?
Секреты красоты из Индии
Здесь царят принципы аюрведы или знаний о жизни. Один из них — расайана или терапия омоложения. Она включает 3-6 недельный курс очищения организма с помощью особых растений. Полный состав известен лишь мастерам, но точно в него входит женьшень, родиола розовая, эхинацея, лимонник. Немаловажным для поддержания молодости и красоты является 90-минутный массаж, курс которого длится 2 недели с периодичностью 1 раз в 6 месяцев. И, наконец, посещение бани, которая активирует работу потовых желез, активно удаляющих из организма токсины.
Читай также: Почему появляется второй подбородок и как от него избавиться
В Индии многие придерживаются вегетарианской диеты или даже веганской, отказываясь полностью от продуктов животного происхождения. А в очистительных целях здесь рекомендуют разгрузочные дни на арбузе и винограде.
Как сохраняют красоту и здоровье в Австралии
Здесь существует целых 5 общеизвестных компонента долголетия, здоровья и отличного внешнего вида.
- Зеленый чай — натуральный антиоксидант, разрушающий свободные радикалы.
- Маски из свежих фруктов — эффект пилинга и лучший способ предотвратить морщины.
- Секс — для выработки гормона радости серотонина.
- Спорт — минимум 30 минут в день, чтобы клетки старели не так быстро.
- Смех — для снижения кортизола.
Китай: натуральные средства для поддержания красоты
Здесь просто обожают чай. Особенно зеленый, улун и белый. Его не только пьют, но и измельчают, запаривают и в виде пасты наносят на лицо. Такая маска — скорая помощь для уставшей кожи. Она предупреждает морщины и связывает свободные радикалы. Еще ни одно натуральное средство не делало тебя столь отдохнувшей за 15 минут!
В огромном количестве кремов и других продуктов по уходу за кожей в Китае добавляют женьшень. Его целебные свойства сложно перечислить полностью, настолько их много. Женьшень обладает значительным омолаживающим эффектом и приостанавливает старение организма.
А вот для гладкости кожи лица и тела, борьбы с целюлитом и растяжками, в Китае используют масло камелии. Этот продукт почти не известен у нас, однако очень любим в Азии.
Читай также: Сезон босоножек открыт! Как сохранить педикюр надолго
И, конечно, чтобы вернувшись с работы, иметь силы и желание на домашние заботы (приятные и не очень), следует делать массаж ступней. Всего 10 минут воздействия на биологически активные точки вернут бодрость, снимут усталость и дадут второе дыхание, ведь твои близкие тоже нуждаются во внимании.
Фото: shutterstock, depositphotos
