Домашний цитрусовый напиток: замена магазинной газировке

Любовь детей к сладким напиткам стала причиной озабоченности родителей и врачей. Уж слишком много в них содержится сахара, от которого рано или поздно появляется лишний вес и склонность к диабету. Чем заменить газировку? Домашним лимонадом!

Сделать его зимой (впрочем, и летом тоже) проще простого, ведь на прилавках разгар сезона цитрусовых. В то время, как мандаринки поглощаются в промышленных масштабах, апельсины и лимоны "грустят" в вазочках. Давай приготовим несложный, но очень вкусный домашний лмонад!

Напиток цитрусовый (1,5 года)

Для приготовления цитрусового напитка, возьми:

  • 1 апельсин;
  • 1 лимон;
  • 80 г сахара,
  • полтора литра воды (можно разбавлять после приготовления газировкой).

Чтобы сделать лимонад, обдай апельсин кипятком и положи в морозильную камеру на 2 часа. Измельчи апельсин вместе с корочкой в блендере или пропусти через мясорубку. Массу положи в кастрюлю, выдави сок из лимона, всыпь сахар и залей водой. Подогрей до растворения сахара, оставь на 30 минут. Затем процеди вкусный и полезный домашний цитрусовый напиток через сито.

Читай также: 

Фото: shutterstock, depositphotos

Больше полезной информации ты найдешь в новом выпуске журнала «Твой Малыш» №1/2019. Подпишись, чтобы быть в курсе новостей первой!

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Новое на сайте

Пупочная грыжа после родов. Как не пропустить и что делать

Как пережить развод маме с минимальными потерями. Советует Светлана Ройз

Что почитать с ребенком: «Остров моего дедушки» – книга об утатах и любви

Эликсир здоровья: как меняется грудное молоко и почему это происходит

Развод родителей – травма для ребенка. Как вести себя папе советует Светлана Ройз

Мамарика родила первенца. Первое фото из роддома