Оладьи со шпинатом: вкусный и полезный завтрак

Эти оладьи со шпинатом ты можешь готовить для ребенка уже с 1,5 лет. Но и взрослым они понравятся! Это прекрасный пример вкусного и здорового питания для всей семьи

Оладьи со шпинатом

Чтобы приготовить оладьи со шпинатом, возьми:

  • 150 г муки;
  • 2 ч. ложки сахара;
  • 2 яйца;
  • 1/2 ч. ложки соли;
  • 1 пучок свежего шпината;
  • 300 г брокколи;
  • 1,5 стакана молока;
  • 1/2 ч. ложки соды;
  • растительное масло для жарки.

Пошаговый рецепт приготовления

  1. Смешай все сухие ингредиенты (кроме шпината).
  2. Вбей яйца и размешай.
  3. По чуть-чуть влей молоко.
  4. Тщательно взбей венчиком или миксером, добавив столовую ложку растительного масла в тесто.
  5. Поруби шпинат и высыпь в смесь.
  6. Выкладывай тесто ложкой на разогретую сковороду. Жарь с двух сторон по паре минут.

Читай также:  

Фото: depositphotos

Больше полезной информации ты найдешь в новом выпуске журнала «Твой Малыш». Подпишись, чтобы быть в курсе новостей первой!

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Новое на сайте

Детская аптечка: какой термометр выбрать для ребенка

Маленькая девочка заказала торт в виде казни Анны Болейн

Черешня: можно ли давать ее ребенку до года?

Нужна ли диета будущей маме. Что не стоит есть во время беременности

Виктор Павлик и Екатерина Репяхова стали родителями! Первое фото с сыном

Как подросла. Энрике Иглесиас показал младшую дочку от Анны Курниковой