Ведущий «Кохання на виживання» (Новый канал) знает, насколько важно мужчине уметь готовить. У Олега Кензова есть дочь от первого брака Эвелина. 

Олег часто забирает малышку в гости на выходные и радует ее полезными завтраками, на приготовление которых тратит не больше 15-ти минут. Если и вам лень готовить сложные блюда с утра, сохраните себе эти рецепты. 

Творожный омлет 

Вам понадобятся: полстакана молока, 2-3 яйца, 100 г творога. 

Приготовление:

Творог разомните вилкой, чтобы не было больших комочков. Вбейте туда яйца и все перемешайте до однородной массы. Влейте молоко, немного посолите и снова перемешайте. Смажьте разогретую сковороду маслом и влейте туда омлет. Его можно жарить как на сливочном, так и на растительном масле. Но на сливочном выходит вкуснее. Омлет готовится на маленьком огне, накрытый крышкой. 

Читай также: Лучшие рецепты постных десертов для мамы и малыша

Творожные бутерброды 

Вам понадобятся: батон или любой другой хлеб по вкусу, творог, 50 г холодной воды, петрушка, зеленый лук. 

Приготовление:

Творог разомните вилкой, влейте туда немного воды и все перемешайте. Нарежьте петрушку и зеленый лук. Всыпьте зелень в творог и снова перемешайте. Посолите массу по вкусу. Намажьте ее на хлеб и подавайте к утреннему чаю. 

Читай также: Рецепт самых полезных сырников от Аниты Луценко 

Фруктовый салат 

Вам понадобятся: бананы, яблоки, клубника и любые другие ягоды без косточек, сок лимона, творожок. 

Приготовление:

Выбранные фрукты порежьте кубиками. Чтобы яблоко и банан не потемнели, сбрызните их соком лимона. Мелкие ягоды можно добавлять целыми, крупную клубнику лучше порезать на несколько частей. Заправьте салат сладким творожком и подавайте на стол. 

Баловать вкусными завтраками нужно не только детей, но и вторую половинку. Так сказать, для профилактики кризиса отношений. Ведь если над ними не работать, они превратятся в настоящее экстремальное испытание.