Качественные натуральные эфирные масла мельчайшими частицами проникают в кровоток и оказывают на человека позитивное воздействие.
Использовать их можно с помощью аромалампы или добавляя по капле в теплую ванну. А в некоторых культурах маслами ароматизируют детские игрушки, конечно, убедившись предварительно, что аромат не вызывает аллергии.
Профилактика
Во время эпидемий, периода авитаминоза или при наличии больного человека в доме рекомендуют использовать следующие аромавещества для профилактики простуды, гриппа, ОРВИ:
- Масло лимона. Помимо известного всем антибактериального эффекта помогает справиться со стрессом и сосредоточиться, особенно когда иммунитет ослаблен и настроение на нуле. Выступает средством профилактики гриппа.
- Чабреца (тимьяна). Природный стимулятор иммунитета, который разрешается использовать в домах с детьми старше 6 лет. Хорошо дезинфицирует, помогает при насморке, кашле, широко применяется при бронхитах.
- Масло розы. Одно из самых популярных в мире. Хороший способ предотвратить распространение в доме вирусов, а также поработать на пользу маме: его используют при гормональных скачках настроения, для облегчения ПМС.
- Мяты. Укрепляет иммунитет, может действовать как противовоспалительное и жаропонижающее средство.
- Масло эвкалипта. Оздоравливает воздух в помещениях, бережно его дезинфицируя. Вещества в его составе уничтожают патогенные микроорганизмы: стафилококки, стрептококки.
Читай также: Лайфхаки в борьбе с простудой у детей: советы опытных родителей
Лечение
В зависимости от того, какого результата ты хочешь достичь при лечении определенного заболевания, в твоей аромалампе могут найти место разные природные вещества:
- Противокашлевым и отхаркивающим действием, которое поможет в борьбе с заболеваниями нижних дыхательных путей, обладают эфирные масла: сандала, аниса, фенхеля, сосны обыкновенной, розмарина, ромашки. В небольших дозах их использование может помочь выведению скопившейся в бронхах мокроты, а при более частом использовании они уменьшают секрецию слизи.
- Антибактериальный эффект наиболее выражен у масел гвоздики, чайного дерева.
- Для лечения болезней «ухо-горло-нос», устранения боли и воспалений среднего уха, носовых пазух, миндалин и зева, снятия воспалительные процессы слизистых оболочек рта и носа можно эффективно применять масло герани, японской мяты.
- Согревающие эфирные масла, полезные при переохлаждении и после долгого пребывания на ветру как профилактика и лечение первых симптомов простуды: черного перца, корицы, имбиря.
Не забывай, что все продукты могут вызвать индивидуальную непереносимость.
Будь здорова и береги себя!
Читай также: 11 мифов о простуде и гриппе: что мы не знаем о самых распространенных болезнях
Фото: depositphotos.com
