Да, вы можете выпить таблетки, улучшающие пищеварение и уменьшающие газообразование, уменьшающие последствия похмелья, переедания, облегчающие общее состояние. Но во-первых, их может не оказаться под рукой, во-вторых, они не всегда помогают  и в-третьих, лекарства не всем подходят. Поэтому в приоритете всегда нелекарственные средства лечения тех или иных недугов.

Сегодня мы предлагаем попробовать очень простые и действенные способы улучшения перистальтики, уменьшения газообразования. облегчения тяжести в желудке. 

Читать также:   Что делать после переедания?

Несмотря, что это упражнения из йоги, они действительно очень простые и доступные всем, без исключения, но самое важное, они помогают уменьшить последствия переедания и дают возможность быстро прийти в норму. 

Источник: Йога и система оздоровления Вячеслава Смирнова