Если твоя беременность проходит без осложнений, то ты вполне сможешь позволить себе путешествия до весьма внушительного срока. Но прежде, чем бежать за билетами, придется усвоить несколько обязательных правил перелета для беременных и ознакомиться с условиями авиакомпаний.
Читай также: Лететь или нет в отпуск во время беременности?
Всемирная организация здоровья (ВОЗ) выделила такие ограничения для перелетов беременных женщин:
- Беременность после 36 недель (при многоплодной беременности этот срок уменьшается до 32 недель).
- Осложненное течение беременности и угроза выкидыша (определяется лечащим врачом и указывается в обменной карте).
- Анемия, склонность к тромбообразованию.
- Нельзя совершать перелет, если у будущей мамы диагностировали артериальную гипертензию, связанную с гестозом, предлежание плаценты, преэклампсия.
- Если у женщины прошло меньше 7 дней после родов.
Когда лучше совершать перелет?
Самое безопасное время для путешествий– это второй триместр беременности (14-28 недель). В первом триместре, кроме плохого самочувствия связанного с токсикозом (головокружение, тошнота, рвота, общая слабость), существует достаточно высокий риск самопроизвольного аборта. Это связано с тем, что на раннем сроке, плод только крепится к стенкам плаценты и любое неосторожное действие может привести к негативным последствиям. В третьем триместре повышается риск преждевременных родов. Именно поэтому второй триместр считается самым безопасным для мамы и малыша. Старайся планировать поездку именно на этот период. Однако даже при хорошей истории беременности, принимать решение о перелете без разрешения врача – категорически запрещено!
Условия авиакомпаний
Не забывай, что решение о пользовании авиатранспортом пассажиром принимает авиакомпания, а также служба аэропорта. Будь готова к тому, что перед оформлением на посадку, тебя могут пригласить в комнату медицинской службы аэропорта, где попросят предъявить справку и другую подтверждающую информацию о сроке беременности.
Большинство авиакомпаний позволяют перелет беременных до 36 недель, но при этом просят расписку с отказом от претензий к компании в случае осложнений во время полета. Вне зависимости от того, какую компанию ты выбрала, начиная с 28 недели, тебе необходимо получить справку от врача о сроке беременности и о твоем самочувствии. Эта справка должна содержать следующую информацию:
Читай также: Беременная в общественном транспорте: что надо учитывать?
Срок беременности.- Беременность одноплодная или двуплодная (многоплодная).
- Подтверждение того, что беременность протекает без осложнений.
- Подтверждение от врача-гинеколога о том, что беременность не является препятствием для путешествия на самолёте.
Документ должен быть выдан не ранее, чем за 7 дней до указанного в расписании времени вылета. Если планируешь и обратный полет, то позаботься о том, чтоб у тебя была такая справка на английском языке.
Чтоб избежать неприятных ситуаций и не испортить себе отдых или другую цель поездки, рекомендуем захватить данную справку и на более ранних сроках. Если у службы аэропорта возникнут вопросы, ты с легкостью сможешь развеять любые их сомнения.
Важно! Эти рекомендации носят общий характер и у различных авиакомпаний отличаются внутренние правила авиаперелетов для беременных. Прежде, чем отправиться в путешествие, выясни - какие правила установила выбранная тобой компания и следи за изменениями на сайте авиаперевозчика.
Если все формальности соблюдены, и ты пакуешь чемоданы для путешествия, то тебе стоит позаботиться о маленьких нюансах, которые существенно облегчат твою жизнь во время полета.
Как сделать перелет более комфортным
- Выбирай легкую одежду, которая не будет стеснять движений.
- Захвати в дорогу ортопедические подушки для шеи и спины.
- Позаботься о том, чтоб у тебя была возможность пить достаточно жидкости в полете, возьми бутылку с водой.
- Каждые 20 минут, старайся прогуливаться по салону самолета.
- Пристегивай ремень безопасности под животом.
- Заранее купи компрессионные чулки, это поможет снизить нагрузку на сосуды.
Фото: depositphotos
