Батьківщина такого улюбленого смаколика - Центральна Америка. Він швидко поширився двома континентами: Північною і Південною Америкою, став невід'ємною частиною індустрії кіно і розваг. А після попкорн завоював і весь світ. Це нехитрий продукт, готується просто, займає великий об'єм, має приємний смак і таку ні на що не схожу хрусткість. Ти напевно не раз брала попкорн, вирушаючи в кіно. Але тепер у тебе з'явилася дитина. З якого віку дітям можна давати попкорн і чи можна взагалі це робити?
Шкідливість і користь попкорну для дітей
Попкорн роблять із особливого сорту кукурудзи, яку обробляють на високих температурах без води таким чином, що зерна розкриваються і перетворюються на невагомі «хмарки». Сам по собі цей продукт нейтральний, у ньому всього 70 калорій, а 100 г попкорну займають величезний об'єм. У чому ж проблема?
Читай також: ТОП-7 страв, які можна швидко приготувати на пікніку
Небезпека попкорну для дитини полягає у всіляких добавках, підсилювачах смаку та інших інгредієнтах, якими щедро присмачують попкорн у кінотеатрах або парку атракціонів. Не менше компонентів і у магазинного попкорну, який пропонують приготувати вдома у мікрохвильовці - сіль, спеції та інше вже у паперовому пакеті.
Крім того, малюки до трьох років можуть вдихнути повітряну кукурудзу, не розібравшись, як правильно вживати ці білосніжні «хмарки». Тому, відповідь на запитання, з якого віку давати дитині попкорн однозначна: не раніше 3 років. Чим пізніше малюк спробує «шкідливу» їжу, тим правильніші харчові звички у нього сформуються. Тому, якщо є можливість, почекай хоча б до 5-6 років. До того ж, не так багато кінотеатрів пристосовані для того, щоб туди ходити з маленькою дитиною, тому традицію заїдати фільм або мультик попкорном ти можеш прищепити вже у старших групах дитячого садка або навіть школярику.
Читай також: Чим годувати дитину, щоб вона була щасливою
Після 3 років батьки самостійно приймають рішення про те, де, коли і скільки попкорну давати дитині. Зверни увагу, що сьогодні ти можеш самостійно купити зерна повітряної кукурудзи і приготувати їх у мікрохвильовці або просто на сухій сковорідці з кришкою. Такий смаколик буде таким же хрустким, як і в кіно, але без різних неприємних складових у вигляді сиропів і спецій.
Фото: shutterstock, depositphotos
