Число дітей і дорослих, яким поставили діагноз грип або ГРВІ, у всіх регіонах країни зростає з кожним днем, а у столиці та інших великих областях епідеміологічний поріг за цими захворюваннями вже перевищує допустимі норми.
На 100% захистити від грипу всіх членів сім'ї не може жодна вакцина, противірусний препарат або імуностимулятор. Тому вберегти себе від цього захворювання дуже складно. Особливо це стосується дитячих колективів, у яких ризик зараження респіраторними захворюваннями особливо великий. Проте, як виявляється, дотримуючись простих правил гігієни можна зменшити ймовірність зіткнутися з недугою.
У період епідемії грипу необхідно:
- Частіше мити руки;
- Достатньо часу приділяти прогулянкам і відпочинку;
- Провітрювати квартиру і проводити в ній вологе прибирання без агресивних хімічних речовин;
- Пити оптимальну кількість рідини;
- І менше контактувати з хворими людьми.
Розібратися з останнім пунктом особливо складно, адже дізнатися, чи заразний колега або однокласник практично неможливо.
Як довго людина заразна?
Вчені вважають, що пацієнт, який нещодавно переніс грип або ГРВІ, становить небезпеку для оточуючих, доки у нього повністю не пройшли всі залишкові симптоми. Однак після гострої фази хвороби, тривалість якої становить перші 5 днів, ймовірність підхопити вірусне захворювання знижується, а через 5-7 днів після нормалізації температури людина вважається безпечною.
Міф про грип
А ось чутки про те, що грип ще довгий час залишається в крові дорослого або дитини, продовжуючи подальше поширення, не відповідають дійсності. Після одужання людина абсолютно не небезпечна для всіх, з ким вступає в контакт.
фото: depositphotos.com
