Ми звикли думати, що поза під час сидіння дуже важлива. Рівна спина - гарантія гарного самопочуття і настрою, тому нам просто необхідні зручні ортопедичні крісла та спеціальні подушки, які будуть підтримувати поставу. Ще у школі і садку малюків привчають ні в якому разі не сидіти згорбившись. Багато неслухняних діток навіть отримують зауваження від вчителів, які часто намагаються силою посадити їх правильно.
Читай також: ТОП-7 продуктів, які допоможуть зняти біль у спині
Чому ж не можна сидіти так, як заманеться? Тому що існує думка, що неправильна постава є причиною практично всіх хвороб: сидіння в нерівній позі призводить до викривлення хребта і, як наслідок, затискання внутрішніх органів.
Але знайшлися серед усіх медиків фахівці, які не згодні з цим твердженням. Вони вважають, що сидіння згорбившись не приносить такої відчутної шкоди здоров'ю. На думку британського фізіотерапевта Джека Чу набагато гірше впливає на організм людини постійне бажання тримати спину рівно. Він стверджує, що ідеальна постава під час сидіння - це не необхідність, а великий маркетинговий хід від виробників ортопедичних подушок і крісел, на які ми викидаємо багато грошей.
Насправді людина повинна сидіти у зручній для неї позі, навіть якщо вона горбиться. Таке положення тіла, на думку медика, ніяк не позначиться на здоров'ї. Ці висновки Джека Чу підтверджуються ще одним фактом: насправді наше тіло не є ідеальним об'єктом, адже органи розташовані несиметрично й у багатьох людей можна легко визначити домінуючу половину тіла.
Судячи з думки цього авторитетного фахівця, який, між іншим, є членом Дипломованої спілки фізіотерапевтів Великобританії, ми даремно змушуємо дітей сидіти «правильно». Але варто послухати й інші думки дослідників: наприклад, вчені зі США кажуть, що сидіння згорбившись призводить до депресії і втрати продуктивності. Наукові уми з Нової Зеландії підтверджують це твердження, додаючи свою ремарку: люди з рівною поставою в такій позі відчувають себе більш задоволеними та успішними.
Читай також: Болить спина у дитини: на що звернути увагу перед школою
Кому вірити? Вибирати тобі. Як бачиш, сидіння згорбившись не таке шкідливе, як вважалося раніше, але якщо необхідно швидко впоратися з поставленим завданням, краще все-таки вирівняти спинку і включитися в роботу.
Фото: depositphotos
