З сьогоднішнього дня всі дітки шкільного віку повертаються за парти і продовжують гризти граніт науки. Батьки не на жарт схвильовані, адже дитина все літо відпочивала і тепер їй важко звикнути до зміни діяльності і навчальних навантажень. Багатьох мам і тат цікавить питання, як допомогти чаду легше справлятися із завданнями і підвищити його успішність у школі?
Читай також: Медики назвали 10 найкорисніших продуктів
Якщо гарненько проаналізувати це питання, стає зрозуміло, що без хорошої пам'яті дитині буде складно вчитися, саме тому так важливо розвивати її і покращувати. І тут на допомогу турботливим батькам приходить нове відкриття вчених. Фахівці напередодні початку навчального року назвали продукт, який може допомогти малюкові швидше схоплювати і запам'ятовувати інформацію. Не будемо тягнути інтригу: цей суперфуд - простий і доступний для нас овоч, а саме морква.
Всі ми чули про користь цього продукту для зору, але, виявляється, на цьому його хороші властивості не закінчуються. Каротиноїди, речовини, які надають моркві яскраво-оранжевого кольору, здатні благотворно впливати на функціонування людського мозку.
Такого висновку вчені дійшли після дослідження за участю двох груп літніх людей. Стареньким із першої групи до щоденного раціону додали свіжу моркву, а меню учасників другої групи не змінилося. Через деякий час досліджувані пройшли магнітно-резонансну томографію, яка допомогла оцінити ефект від вживання корисного овоча, а також пройшли тестування знань. У результаті виявилося, що люди, які щодня їли моркву, краще справлялися з поставленими завданнями. До того ж, мозок учасників першої групи витрачав менше ресурсів і працював продуктивніше.
Читай також: Вчені назвали найкорисніший у світі овоч
У дослідженні взяли участь люди похилого віку, адже з роками пам'ять сама по собі погіршується, тому ефект від вживання моркви був більш явним, що важливо для експерименту. Так що спробуй ввести у ваш щоденний сімейний раціон цей овоч, щоб усім твоїм домочадцям було простіше запам'ятовувати важливу інформацію і працювати продуктивно.
Фото: depositphotos.com
