С сегодняшнего дня все детки школьного возраста возвращаются за парты и продолжают грызть гранит науки. Родители не на шутку взволнованы, ведь ребенок все лето отдыхал и теперь ему тяжело привыкнуть к перемене деятельности и учебным нагрузкам. Многих мам и пап интересует вопрос, как помочь чаду легче справляться с заданиями и повысить его успеваемость в школе?
Читай также: Медики назвали 10 самых полезных продуктов
Если хорошенечко проанализировать этот вопрос, становится понятно, что без хорошей памяти ребенку будет сложно учиться, именно поэтому так важно развивать ее и улучшать. И тут на помощь заботливым родителям приходит новое открытие ученых. Специалисты накануне начала учебного года назвали продукт, который может помочь малышу быстрее схватывать и запоминать информацию. Не будем тянуть интригу: этот суперфуд – самый обычный и доступный для нас овощ, а именно морковь.
Все мы слышали о пользе этого продукта для зрения, но, оказывается, на этом его хорошие свойства не заканчиваются. Каротиноиды, вещества, которые придают моркови ярко-оранжевый цвет, способны благотворно влиять на функционирование человеческого мозга.
К такому выводу ученые пришли после исследования с участием двух групп пожилых людей. Старичкам из первой группы к ежедневному рациону добавили свежую морковь, а меню участников второй группы не изменилось. Через некоторое время испытуемые прошли магнитно-резонансную томографию, которая помогла оценить эффект от употребления полезного овоща, а также прошли тестирование знаний. В результате оказалось, что люди, которые ежедневно ели морковь, лучше справлялись с поставленными заданиями. К тому же, мозг участников первой группы тратил меньше ресурсов и работал продуктивнее.
Читай также: Ученые назвали самый полезный в мире овощ
В исследовании приняли участие люди преклонного возраста, ведь с годами память сама по себе ухудшается, поэтому эффект от употребления моркови был более явным, что важно для эксперимента. Так что попробуй ввести в ваш ежедневный семейный рацион этот овощ, чтобы всем твоим домочадцам было проще запоминать важную информацию и работать продуктивно.
Фото: depositphotos.com
