Пробки, черги, зібрати дитину в садок або школу, начальник прискіпується, зарплату затримують, комуналка виросла ... все це здатне так чи інакше дати привід для «нервів» навіть найстійкішій мамі. Якщо все це (і багато іншого) довело тебе до нервового виснаження, то просто ... випий шампанського! Саме це радять зробити іспанські вчені (і ми дуже їм за це вдячні).

На їхню думку, достатньо лише 1 келиха шампанського, щоб твій організм знайшов у собі сили для боротьби зі стресом. Тобто, це ще й економно! Більш того, вчені наполягають, щоб добова доза не перевищувала 150 мл напою.

Читай також: Зима весною: як не стати жертвою сезонної нудьги? Рецепт від Юлії Висоцької

Над дослідженням впливу шампанського на жіночий організм у стресовій ситуації працювали вчені Інституту досліджень продуктів харчування в Мадриді. Крім того, вони з'ясували, що ігристі напої підвищують резистентність до вірусних захворювань і проблем нейрофізіологічного характеру.

До речі, паралельно зі своїми колегами з Іспанії, над подібним завданням працювали і вчені зі США. Американським нейробіологам вдалося з'ясувати, що вино - чудовий активатор мозкової діяльності. Так що ти не тільки зі стресом впораєшся, а й почнеш швидше вирішувати поточні завдання, що звільнить трохи часу на себе.

Читай також: 5 способів заспокоїтися за 1 хвилину

Фото: depositphotos