Базилік - священна рослина для індусів і загальновизнана корисна спеція, справжні ліки, у сприйнятті європейців. Його особливо люблять у країнах Середземномор'я ... і не дарма.

Ця ароматна травичка може зробити особливо смачною і незвичайною будь-яку страву: від м'яса і піци до салату. Але ми сьогодні поговоримо не про його смакові якості, а про користь для організму.

Виявляється, базилік - свіжий або сухий - може бути досить дієвим лікарським засобом.

Загальна користь базиліку

Кілька листочків, кинутих у воду, роблять її чистішою і більш придатною для вживання. Адже базилік вбиває багато мікробів.

Якщо посадити його у горщик і вирощувати у будь-яку пору року, можна і повітря квартири зробити чистішим, знезараженим.

Для того, щоб знезаражуючий ефект був максимальним, можна використовувати ефірне масло базиліку. Воно незамінне під час епідемій або ... похолодань влітку, коли можливі застуди та активізація "сплячих" мікробів.

Базилік від температури і застуди

Напій (чай або вода) з базиліком допомагає знижувати температуру, а також бореться з різними збудниками тієї або іншої хвороби, зменшує запальні процеси.

Настоянка базиліку дуже допомагає від болю в горлі і кашлю будь-якого походження.

Добре робити такий чай з додаванням меду і лимона та пити під час хвороби, в якості профілактики і після одужання (як зміцнюючий засіб).

Є в базиліці вітамін С, камфен, евенгол і цінеол, що роблять його незамінним для лікування  ГРВІ та бактеріальних інфекцій, терапії запалення легенів.

Базилік для серця

Різні ефірні масла і їх компоненти, про які ми писали вище, захищають організм від дії вільних радикалів і призводять до зниження рівня холестерину в крові.

Базилік заспокоює

Базилік не тільки заспокоює нерви, а й зменшує шкідливі наслідки стресу. Хороший він і для зниження тиску. Найдієвіший антиоксидант базиліку камфен. Завдяки великій кількості його в харчуванні жителів Середземномор'я, вони рідше, ніж інші європейці, страждають від захворювань серцево-судинної системи (допомагає у профілактиці ще й оливкове масло та риба).

Базилік корисний для ясен і зубів

Це освіжаючий і дезінфікуючий засіб для порожнини рота, адже базилік знищує багато бактерій, допомагає від запаху, стоматиту ... Зменшує ризик карієсу, пародонтозу (у нього є в'яжучі властивості).

Найкраще в цьому випадку використовувати полоскання відваром базиліка.

Від болю в нирках

Базилік - м'який сечогінний і сильний протизапальний засіб. Тому його потрібно використовувати за наявності проблем із сечовивідною системою. Оцтова кислота і деякі компоненти ефірних масел сприяють розчиненню каменів. Крім того, базилік має болезаспокійливі властивості і послаблює біль за наявності каменів у нирках.

Читати також: ТОП-5 доступних продуктів, що володіють жироспалюючим ефектом

Хорошим засобом є відвар базиліку для боротьби з проблемами шкіри (вмиватися і робити примочки), запальними процесами на очах (можна робити примочки замість звичних чайних аплікацій), поліпшення імунітету і  збереження молодості (завдяки антиоксидантам).

Їжте базилік зараз, додаючи його в салати і різні страви. Насушіть кілька пучків на зиму, посійте у себе на городі чи на підвіконні в горщику і отримаєте чудесного помічника на цілий рік.

Фото: depositphotos.com