Напевно, після прочитання цього матеріалу британці, американці та любителі солодощів дуже турбуватимуться. Чому? Адже, виявляється, такі звичні й улюблені в цих країнах класичні поєднання продуктів небезпечні для здоров'я. Дієтологи стверджують, що дані смаколики в комбінації часто значно підвищують рівень цукру в крові або викликають проблеми з ШКТ. Отже, які поєднання продуктів згубно впливають на твоє здоров'я?

1. Білий хліб + джем

Це улюблені ласощі багатьох людей ще з дитинства, незамінна частина сніданку або перекусу. Бутерброд з варенням швидко рятує від голоду і також швидко піднімає рівень цукру в крові. Комбінація простих і складних вуглеводів - ще те навантаження для наших органів травлення. Особливо страждає підшлункова залоза, якій потрібно виділяти ферменти для розщеплення цукру.

Читай також: Яке поєднання продуктів у стравах небезпечне для здоров'я?

2. Бургер + картопля фрі

Практично жодне меню в ресторанах швидкого харчування не обходиться без цієї класичної комбінації. На жаль, любителі соковитих бургерів з картоплею в далекій перспективі можуть зіткнутися з небезпечними хворобами, такими як цукровий діабет і ожиріння. Що тут говорити, в цих смаколиках багато калорій, вуглеводів і жирів.

3. Чай + молоко

Класичне британське поєднання чорного чаю з молоком - практично надбання культури цієї країни. Але і його експерти не пожаліли: самі по собі ці напої дуже корисні, але в комбінації втрачають свої найкращі властивості. Молочний білок не дозволяє антиоксидантам чаю впливати на організм, а чайний кофеїн заважає кальцію з молока засвоюватися.

4. Кава + коньяк

Класичний спиртний напій, на думку багатьох, дуже добре поєднується з кавою. Можливо, за смаковими якостями це так, але сама комбінація алкоголю і кофеїну несе шкоду нашому організму. Коньяк, що розслабляє, і кава, що бадьорить, разом зовсім поєднуються. Це і робить суміш напоїв небезпечною для серця і нервової системи.

5. Бургер + пиво

Бургери вважаються найкращою закускою до пива, але не у плані здорового харчування. Самі ці продукти вже не є дуже корисними, а разом і поготів! Вживання бургерів зі спиртним - найсильніший удар по печінці, якій спочатку потрібно розщеплювати алкоголь, а потім - жири. Якщо головний фільтр організму не впорається з цим завданням вчасно, поганого самопочуття не уникнути.

Читай також: Що ніколи не їдять дієтологи? ТОП-7 продуктів з поганою репутацією

Схоже, настав час позбутися стереотипів і виключити такі поєднання продуктів зі свого меню, щоб бути здоровою!

Фото: depositphotos.com