Коли не можна пити каву?

Європа, Північна і Південна Америка, Африка починають свій день з чашки міцної кави. Багато хто вважає її повноцінним сніданком. В обідній час кава є одним з найпопулярніших тонізуючих напоїв, які вибирають для себе люди абсолютно різних професій, віку та соціального статусу.

Навіть романтичний вечір складно уявити собі без цього напою, який своїм ароматом створює неповторну атмосферу, що спонукає до розслаблення після активного дня.

Однак сучасні дослідження доводять, що кава може нашкодити здоров'ю. Сайт Твій Малюк розповість, коли не варто вживати цей напій.

Жирні та солодкі страви, якими багатий раціон сучасного міського жителя, а також фастфуд дуже шкідливі для здоров'я травної та серцево-судинної системи. Вчені впевнені, що, запиваючи не дуже корисну їжу кавою, можна значно підсилити її негативний вплив на організм.

Після будь-якого прийому їжі, навіть у абсолютно здорової людини, значно підвищується рівень цукру в крові. Якщо ж випити після щільного обіду чашечку кави, цей показник досягне переддіабетного рівня. А значить, ризик захворіти на цукровий діабет досить високий.

За словами вчених, жирна їжа заважає засвоювати глюкозу з крові, підвищуючи її концентрацію в крові приблизно на третину. Можна стверджувати, що зловживання жирною їжею викликає стрибки рівня глюкози в крові. А після кави збільшення цього показника відбудеться приблизно на 60%.

Жирна їжа в поєднанні з кофеїновмісними продуктами порушує комунікацію між підшлунковою залозою і шлунком, що, в свою чергу, заважає нормалізації рівня цукру після їжі.

Читай також: ТОП-5 доступних продуктів, які допомагають продовжити молодість

Тому всім, хто стежить за своїм здоров'ям, необхідно мінімізувати кількість насичених жирів і напівфабрикатів, а також не варто вживати каву відразу після основних прийомів їжі.

фото: depositphotos