Давай з'ясуємо відповіді на найпоширеніші запитання молодих мам: скільки часу необхідно жінці, щоб повернутися у «довагітний» стан?

Читай також: Список у пологовий будинок: що взяти для мами? 20 незамінних речей

Коли відновитися цикл?

Багато жінок переконані, що місячні не відновляться, поки вони годують грудьми. Такі помилки часто закінчуються повторною вагітністю. Повернення «критичних днів» залежить від безлічі факторів: характеру грудного вигодовування, стану гормонального фону молодої мами, стресів та інших причин. Дійсно, пролактин ( «молочний гормон») перешкоджає виробленню гормонів у яєчниках і настанню овуляції. Таким чином, місячні можуть не повернутися до самого закінчення грудного вигодовування, але це відбувається, якщо жінка годує малюка на вимогу, в будь-який час доби. У більшості ж випадків «критичні дні» повертаються приблизно після шести місяців із моменту пологів. Це пояснюється тим, що із введенням прикорму організм матері починає виробляти менше молока, а відповідно знижується і вироблення пролактину. Організм кожної жінки індивідуальний і ніхто не знає, як поводитиметься саме твій.

Коли пройде варикоз?

Якщо під час вагітності ти помітила, що в деяких місцях здулися невеликі вени, то після пологів все повинно швидко повернутися в норму. Як тільки з організму вийде зайва рідина, і тиск нормалізується - твої ніжки знову стануть гладенькими і привабливими. Але якщо ти бачиш, що стан серйозніший і вени нікуди не збираються «йти» (або стають ще більшими), то необхідно звернутися до лікаря.

Коли зникнуть розтяжки після пологів?

Утворення розтяжок пов'язане з різким набором ваги під час вагітності і недостатнім вмістом колагену в клітинах. Але найчастіше проблема розтяжок криється в генетиці та індивідуальних особливостях шкіри. Спочатку вони виглядають як рубці синього або червоного кольору, а протягом року стають білими. На жаль, позбутися їх повністю не вийде, проте не варто засмучуватися, побілілі розтяжки практично непомітні на тілі.

Коли пройде нетримання сечі після пологів?

Швидше за все, вже в перші дні після пологів ти відчуєш легкість, яка стане яскравим контрастом на фоні вічно переповненого сечового міхура, як це було в останні місяці вагітності. Але легке нетримання сечі може зберігатися до третього місяця після пологів. Це пов'язано з тим, що м'язи преса і тазового дна ще не досить зміцніли.

Коли потрібно буде відвідати свого лікаря в жіночій консультації?

Поки ти будеш перебувати в пологовому будинку, тебе щодня буде оглядати лікар і спостерігати за швидкістю твого відновлення. У день виписки тобі повинні зробити УЗД і контрольний огляд на кріслі, якщо все нормально і лікаря нічого не бентежить, то разом із довідкою про виписку ти отримаєш ще ряд цінних рекомендацій, які будеш виконувати вже вдома. До свого гінеколога в жіночій консультації необхідно буде йти через півтора-два місяці після пологів. Лікар перевірить, як ти себе почуваєш і переконатися, що все йде за планом.

Як бути з випорожненнями?

Дійсно, в післяпологовий період у жінок дуже часто зустрічаються проблеми з випорожненнями. Особливо, якщо у молодої мами присутні шви. Біль і страх того, що шви можуть розійтися, заважають породіллі нормально сходити в туалет і стають причиною додаткової ваги в кишечнику. Не варто боятися, від процесу дефекації шви не розходяться. А ось сходити в туалет потрібно не пізніше, ніж на 2-3 добу після пологів. Якщо тобі складно з цим впоратися або тебе турбує біль через гемороїдальні вузли, то можеш використовувати спеціальні свічки або мікроклізму, які значно полегшать процес.

Читай також: Страхи перед пологами: як із ними впоратися?

Чому я періодично продовжую відчувати «перейми» після пологів?

Відразу після пологів починається процес скорочення матки. Болісні відчуття, схожі на сутички, пов'язані зі скороченням маткової мускулатури. Вони можуть тривати кілька тижнів після пологів і посилюватися під час грудного годування. За 6-8 тижнів маса матки зменшується від 1000 до 50 г. Кожні наступні пологи супроводжуються більш болісними відчуттями при маткових скороченнях.

Коли «піде» живіт?

Не потрібно думати, що відразу ж після пологів твій живіт повернеться у звичну форму. Можливо, ти бачила, що деякі молоді мами в пологовому будинку виглядають так, ніби ще не народжували. Живіт повернеться у нормальний стан протягом декількох тижнів, коли остаточно скоротиться матка і вийдуть надлишки води. Звичайно, якщо ти не зловживала булками під час вагітності. В цьому випадку відновлення форми займе набагато більше часу.

Коли зникне темна лінія на животі?

Як тільки у твоєму організмі закінчаться «стрибки» гормонів. Приблизно через півроку повинна зникнути і темна лінія. Чим темніший колір твоєї шкіри, тим більше часу на це піде.

Фото: depositphotos.com