До кінця першого триместру, на 12 тижні вагітності, майбутні мами вже відчувають зміни  свого тіла, а тому бояться займатися сексом під час вагітності, щоб не нашкодити плоду, не спровокувати викидень, передчасні пологи. Наскільки обгрунтовані ці побоювання?

Сексуальні стосунки під час вагітності припустимі й навіть бажані, але із застереженнями. Майбутній мамі потрібно обов'язково проконсультуватися з лікарем-гінекологом, у якого вона спостерігається. Лікар повинен висловити свою думку, грунтуючись на даних очного огляду. Тільки фахівець може оцінити стан тонусу матки, зробити висновок, чи існує небезпека викидня або передчасних пологів. Не соромтеся задавати лікарю такі питання - мова йде про дуже значну частину життя.

Але є важливий момент, про який гінекологи не завжди говорять достатньо чітко. Коли лікар не рекомендує вагітній вести статеве життя, він має на увазі не тільки проникнення пеніса в вагіну. Мається на увазі, що жінці взагалі небажано відчувати сильне сексуальне збудження, яке може спровокувати підвищення тонусу матки. Як показує практика, це розуміють не всі.

Наприклад, пара не веде сексуальне життя в класичному розумінні. Однак під час феляції (оральний секс для чоловіка) партнерка, особливо якщо вона належить до числа темпераментних жінок, може сильно збуджуватися. Такий стан призводить до небажаних наслідків. Тому, займаючись стимуляцією, не варто занадто «занурюватися в процес». Кунілінгус (оральний секс для жінки) я зазвичай не рекомендую в період вагітності.

В яких випадках секс вагітним заборонено категорично?

За умови виявленні інфекцій статевих шляхів у одного з партнерів, багатоплідної вагітності, кровотечі або кров'янистих виділень з піхви, підтікання навколоплідної рідини, низького розташування плаценти, звичного невиношування вагітності.

Чому за відсутності медичних протипоказань вагітним корисно вести статеве життя?

Перш за все, сексуальні відносини дають відчуття захищеності, надійності, підтримки, яка необхідна майбутній мамі. Заняття сексом допомагають жінці позбутися від тривоги з приводу її «непривабливості». Під час прийому мені нерідко вдавалося розкривати справжні причини сварок і конфліктів у сім'ї. Пацієнтці не вистачало ласки, «прийняття», і вона йшла на конфлікт, провокуючи партнера, щоб потім мати можливість «помиритися». У період вагітності чоловік нерідко дистанціюється і навіть віддаляється емоційно, що дуже болісно сприймається жінкою. Тому я рекомендую парам не втрачати фізичний контакт, нехай навіть у рамках еротики. Можна відзначити позитивний вплив сексуальних відносин і на тілесному рівні. В організм жінки разом зі спермою надходять корисні речовини: чоловічі гормони, простагландини, ферменти. Простогландини допомагають розм'якшенню шийки матки, що полегшує пологи. Крім того, під час оргазму відбувається своєрідне тренування м'язів матки, а значить, і профілактика слабкості пологової діяльності.

Чи впливають секс і оргазм на стан плода?

Важливо займатися коханням, а не механічним сексом

Гарний емоційний стан мами благотворно впливає на плід. Але важливо займатися саме коханням, а не «механічним» сексом. Під час вагітності можна гостро відчути цю грань, і відчуття розчарування запам'ятається на все життя.

Якщо секс протипоказаний, особливо протягом тривалого часу, як зберегти гармонію у відносинах з чоловіком?

Потрібно ввести в стосунки ритуали ніжності. Можна щодня (але не після вечері) просити чоловіка зробити ніжний масаж живота, голови, попереку, сідниць, ступнів. Протягом цих хвилин варто забути про телевізор і Інтернеті. Краще включити спокійну музику, приглушити світло, запалити ароматичні свічки. Важливо підкреслювати, що такий контакт покращує взаєморозуміння і сприяє правильному дозріванню плоду. Саме в цей період відбувається перевірка чоловіка на силу, надійність, терпіння. Він повинен відчути, що тепер дійсно став головою сім'ї. Варто заохочувати розмови майбутнього тата «з животиком» - як показали деякі дослідження, малюк здатний впізнавати голос. Важливо вчасно «подружити» майбутню дитину з татом, адже жінка відчуває себе матір'ю майже відразу після зачаття, а чоловік починає відчувати себе батьком тільки після народження дитини.

У різні триместри вагітності - свої проблеми. Як вони позначаються на інтимному житті пари?

Варто орієнтуватися на стан жінки, оскільки в несприятливі моменти сексуальний потяг дезактуалізірується. У перший триместр вагітності зазвичай спостерігається його спад. У другому - певне піднесення. Іноді в цей час потяг і чутливість навіть загострюються в порівнянні з тим, що було до зачаття: жінка більше не відчуває страху завагітніти, її фізичний стан, кровопостачання поліпшуються. Крім того, грає роль поява ущільнення і деякої фізіологічної набряклості в області статевих органів. Другий триместр - найкращий період вагітності для статевого життя. У третьому знову спостерігається спад сексуального потягу - виникають тривога, фізичні незручності, та й тато боїться «нашкодити малюкові».

До якого терміну вагітності можна займатися сексом? Існують загальні закономірності або необхідний індивідуальний підхід?

Важливою є відсутність протипоказань. На 40-41-му тижні лікар може навіть рекомендувати секс, оскільки він буде служити поштовхом до так званих м'яких пологів. Ще в ХІХ столітті лікарі говорили, що потрібно вміти «показати шлях немовляті».

Які пози вважаються найбільш підходящими для вагітних?

Оптимальна - це так звана поза ложки, тобто на боку. Вона забезпечує більшу ступінь захищеності, інтимності, полегшує стимуляцію кліторальної області. Поза «наїзниця» дозволяє жінці регулювати кут входу і глибину введення пеніса, однак такий варіант передбачає рухову активність партнерки, що для вагітної не завжди добре. Підійде і колінно-ліктьова позиція, але бажано підкладати м'які подушки під груди і живіт.

Ситуація: жінка соромиться свого «вагітного» тіла, боїться викликати огиду чоловіка і з цієї причини відмовляється займатися сексом ...

Майбутній мамі потрібно постаратися зрозуміти, що в такому положенні є своя принадність. З точки зору чоловіка, в цей період з'являється якась незвичність, загадка. Ні в якому разі не можна втрачати тілесний контакт. Для чоловіка вагітність дружини - шанс показати себе особливо ніжним, розкрити свою чуттєвість.

Експерт:

Кульгавчук Євген Олександрович, практикуючий лікар-сексолог, психотерапевт

Фото: depositphotos