Сьогодні ніхто не має сумнівів, що найкраще  харчування для маленької дитини - це грудне молоко. Найкращі педіатри та фахівці з грудного вигодовування переконують молодих батьків, що дітям до 6 місяців необхідно харчуватися виключно маминим молоком. Це оптимальний варіант для гармонійного розвитку всіх систем малюка і його психологічного комфорту.

Піврічній дитині можна поступово вводити перший прикорм. Починати його необхідно з невеликої частини чайної ложки, уважно спостерігаючи за реакцією травної системи крихітки.

Підказки щодо черговості введення продуктів можна знайти в сервісі «Календар прикорму», де вказані основні продукти харчування, дозволені малюкові в перші місяці життя. З його допомогою розібратися в цьому непростому питанні буде не надто складно.

Однією з найперших страв, які можна запропонувати дитині  7 місяців, є картопляно-морквяне пюре. Приготувати його буде не складно для самої недосвідченої господині.

Для цього знадобиться:

• Картопля - 2 середніх шт,
• Морква - 0,5 середньої шт,
• Грудне молоко або адаптована молочна суміш - 2 ст л,
• Старшим дітям можна додати трохи солі  і вершкового масла.

Спосіб приготування:

1. Вимити і почистити овочі .
2. Нарізати їх середніми кубиками і залити окропом.
3. Довести до кипіння і варити до повної готовності на середньому вогні.
4. Воду злити, але не виливати.
5. Подрібнити овочі до стану пюре за допомогою блендера або сита.
6. Додати грудне молоко або адаптовану молочну суміш, злегка збити.
7. За необхідності додати невелику кількість води, в якій варилися овочі.
8. Пізніше до цього гарніру можна буде додати м'ясо або рибу.

Смачного!

Читай також: Як приготувати пюре з кабачків для прикорму

фото: depositphotos