Як зробити прикорм смачнішим

Карапуз вже почав їсти дорослу їжу? У нього з'являться свої вподобання. Вчися готувати корисні продукти для прикорму смачно!

Педіатри рекомендують у якості першого прикорму давати овочі. Кабачок, гарбуз, цвітна капуста - ідеальні кандидати. Однак не всім карапузам вони припадають до смаку. Малюк відвертається і виштовхує язиком свою порцію кабачка? Не наполягай, спробуй щось змінити.

Секрети успіху

Діткам до року готувати на молоці не можна. Але страву все-таки можна зробити смачнішою! Додай у прикорм грудне молоко або суміш, якою харчується крихітка. Так йому сподобається більше.

Коли маленький трохи підросте і спробує різні овочі, їх можна буде змішувати. Якщо починала ти прикорм з ретельно подрібнених продуктів, то з 7 місяців можна давати невеликі шматочки. Карапуз повинен вчитися жувати. Може, йому більше сподобається брати шматочки руками? Нехай! До того ж тренується дрібна моторика.

Смаколик з баночки

Як би матуся не старалася готувати, дітки часом надають перевагу готовеому дитячому харчуванню. Може, справа в консистенції, якої дуже складно досягти в домашніх умовах, або в смаку, над яким працювали фахівці в галузі дитячого харчування. Іноді карапузи геть відмовляються від домашнього сирка, зате із задоволенням їдять його ж з баночки.

У такому випадку вибирай дитяче харчування від надійного виробника і вводь його в меню маляти.

прикорм дитини

Адже здоров'я і розвиток дитини безпосередньо залежать від харчування. У рік їй вже можна їсти всі овочі та фрукти, крім екзотичних, а також яйця, м'ясо, рибку. Важливими є й кисломолочні продукти. Це основне джерело кальцію, який зараз такий важливий для росту.

Сирок сам по собі рідко подобається крихіткам. А ось якщо додати солодких фруктів - малюк ще й добавки попросить. Всі у виграші, адже фрукти - це додаткові вітаміни!

Маленький гурман

Смакові вподобання дитини можуть бути дуже несподіваними. На подив багатьох дорослих, малюки із задоволенням їдять варену моркву або цибулю, люблять, коли страва пахне часничком, і запросто можуть посмоктати часточку лимона. Важливо не нав'язувати свої смаки, а з'ясувати, що карапузові до душі. Навіть якщо ти не переносиш запаху чорносливу, сміливо купуй крихітці сирки або каші з цим корисним сухофруктом. А ще готуй пюре з броколі. Може, це стане улюбленою стравою твоєї дитини ...

Читати також: Таблиця прикорму. Схема введення прикорму за місяцями

Поступово старайся урізноманітнити меню малюка новими стравами. Пробуй різні способи приготування. Можна не тільки варити, а і тушкувати, запікати, готувати на пару. Твій карапуз напевно відчує різницю і дасть зрозуміти, що йому більше до смаку! 

Так хочеться спробувати!

Повноцінний прикорм починається з 6 місяців. Але дізнатися смак деяких продуктів можна і раніше. Наприклад, малюкові дають шматочок морквини, гарбуза або яблучка. Це урізноманітнює смакові відчуття крихітки і готує його до введення даного прикорму. Давати шматочки овочів і фруктів потрібно суворо під наглядом. Особливо якщо у дитини вже прорізався зуб. Для безпечного педагогічного прикорму є спеціальні пристосування - ніблери.

Більше корисної інформації ти знуайдеш в новому випуску журналу «Твій Малюк» №2 / 2017

Фото: depositphotos

Сервіси

Календар щеплень

Індивідуальний графік щеплень для малюка

Розрахувати

Календар вагітності

Все що ти хотіла знати про вагітність

Розрахувати

Таблиця прикорму

Дізнайся як правильно вводити прикорм

Подивитися

Нове на сайті

Готуємося до Різдва: створюємо пластиліновий вертеп разом з дитиною

Зимова атмосфера у Miniland.UA та новий квест героїв!

Слінгоносіння та аутизм: коли близькість стає терапією

В гості до зимового чарівника: резиденції святого Миколая та Санти в Києві

Як виховати у дитини здорові харчові звички з раннього віку: прості та дієві поради

Як заохотити дітей до читання: корисні поради від дитячих письменниць