За нормальної температури та вологості людський організм здатний сам охолоджувати себе, бо процеси виробництва і віддачі тепла збалансовані. Але у спеку або при порушенні умов догляду за новонародженим порушується виділення поту в немовляти. Система внутрішнього охолодження не справляється з навантаженнями. Тіло нагрівається настільки, що виникає перегрів у немовляти або навіть тепловий удар.

Фактори, які можуть призвести до перегріву дитини:

• висока температура навколишнього середовища;
• підвищена вологість повітря;
• інтенсивні фізичні навантаження (в т.ч. тривалий крик у малюків);
• нестача рідини в організмі;
• зайва вага;
• перегрів дитини у теплому одязі або під ковдрами.

Діти особливо схильні до дії цих зовнішніх факторів, і чим менша дитина, тим легше вона перегрівається. Пов'язано це з тим, що процеси терморегуляції у новонароджених і немовлят ще недостатньо розвинені.

Як визначити, що немовля перегрілося?

Найкраще про перегрів і його неодмінного супутника - нестачу рідини в організмі - розповість зовнішній вигляд дитини. Небезпечні симптоми перегріву і зневоднення у немовляти:

1. Пересохлі губи.
2. Сухість язика і слизових оболонок.
3. Суха спина, пахви.
4. Почервоніла шкіра щік і обличчя.
5. Рідкісне сечовипускання.
6. Млявість, слабкість.
7. Висока температура у немовляти.

Читай також: Як обирати та наносити дитячий сонцезахисний крем

Чим небезпечний перегрів у ​немовляти?

Наслідки можуть бути дуже небезпечними, аж до важких патологічних станів, що вимагають невідкладної допомоги. Ось чим небезпечний перегрів у немовляти:

• внутрішньочерепна гіпертензія;
• набряк головного мозку;
• ураження центральної нервової системи та ін.

Всі вони у дітей до 3 років можуть призвести до незворотних змін, тому вимагають від батьків негайних дій.

Що робити при перегріванні у немовляти?

Негайно дій, помітивши, що дитина погано себе почуває на спеці та має ознаки перегріву:

1. Перенеси малюка у прохолодне приміщення.
2. Зніми всі зайві шари одягу.
3. Заповнити дефіцит рідини в організмі (дай воду).
4. Використовуй прохолодну ванну, обтирання прохолодною водою або компреси для охолодження шкіри.
5. У випадку підозри на тепловий удар, погіршення стану або слабкості, що триває більше 1 години, викликай екстрену медичну допомогу.

Як не перегріти маленьку дитину?

Ось основні правила поведінки, яких варто дотримуватися, щоб не перегріти дитину:

1. Гуляти в тіні, а в години найбільшої сонячної активності перебувати у приміщенні.
2. Обов'язково одягати на малюка головний убір, одяг із захистом від ультрафіолетових променів.
3. Обходитися мінімальним гардеробом (перегрів дитини в надмірно теплому одязі - часте явище).
4. Використовувати спеціальний сонцезахисний крем для немовлят.
5. Постаратися обходитися без одноразових підгузків або своєчасно змінювати їх.
6. Поїти дітей, пропонувати воду навіть тим, хто на грудному вигодовуванні.
7. Для зниження ризику попрілостей щодня проводити водні процедури.
8. У приміщенні використовувати кондиціонер для регулювання температури і вологості повітря.

Ці кроки допоможуть тобі відповісти на запитання, як запобігти перегріванню немовляти. Нехай діти будуть здоровими!

Читай також: Профілактика перегріву у дітей до 1 року

Фото: depositphotos.com