За нормальної температури та вологості людський організм здатний сам охолоджувати себе, бо процеси виробництва і віддачі тепла збалансовані. Але у спеку або при порушенні умов догляду за новонародженим порушується виділення поту в немовляти. Система внутрішнього охолодження не справляється з навантаженнями. Тіло нагрівається настільки, що виникає перегрів у немовляти або навіть тепловий удар.
Фактори, які можуть призвести до перегріву дитини:
- висока температура навколишнього середовища;
- підвищена вологість повітря;
- інтенсивні фізичні навантаження (в т.ч. тривалий крик у малюків);
- нестача рідини в організмі;
- зайва вага;
- перегрів дитини у теплому одязі або під ковдрами.
Діти особливо схильні до дії цих зовнішніх факторів, і чим менша дитина, тим легше вона перегрівається. Пов'язано це з тим, що процеси терморегуляції у новонароджених і немовлят ще недостатньо розвинені.
Як визначити, що немовля перегрілося?
Найкраще про перегрів і його неодмінного супутника - нестачу рідини в організмі - розповість зовнішній вигляд дитини. Небезпечні симптоми перегріву і зневоднення у немовляти:
- Пересохлі губи.
- Сухість язика і слизових оболонок.
- Суха спина, пахви.
- Почервоніла шкіра щік і обличчя.
- Рідкісне сечовипускання.
- Млявість, слабкість.
- Висока температура у немовляти.
Читай також: Як обирати та наносити дитячий сонцезахисний крем
Чим небезпечний перегрів у немовляти?
Наслідки можуть бути дуже небезпечними, аж до важких патологічних станів, що вимагають невідкладної допомоги. Ось чим небезпечний перегрів у немовляти:
- внутрішньочерепна гіпертензія;
- набряк головного мозку;
- ураження центральної нервової системи та ін.
Всі вони у дітей до 3 років можуть призвести до незворотних змін, тому вимагають від батьків негайних дій.
Що робити при перегріванні у немовляти?
Негайно дій, помітивши, що дитина погано себе почуває на спеці та має ознаки перегріву:
- Перенеси малюка у прохолодне приміщення.
- Зніми всі зайві шари одягу.
- Заповнити дефіцит рідини в організмі (дай воду).
- Використовуй прохолодну ванну, обтирання прохолодною водою або компреси для охолодження шкіри.
- У випадку підозри на тепловий удар, погіршення стану або слабкості, що триває більше 1 години, викликай екстрену медичну допомогу.
Як не перегріти маленьку дитину?
Ось основні правила поведінки, яких варто дотримуватися, щоб не перегріти дитину:
- Гуляти в тіні, а в години найбільшої сонячної активності перебувати у приміщенні.
- Обов'язково одягати на малюка головний убір, одяг із захистом від ультрафіолетових променів.
- Обходитися мінімальним гардеробом (перегрів дитини в надмірно теплому одязі - часте явище).
- Використовувати спеціальний сонцезахисний крем для немовлят.
- Постаратися обходитися без одноразових підгузків або своєчасно змінювати їх.
- Поїти дітей, пропонувати воду навіть тим, хто на грудному вигодовуванні.
- Для зниження ризику попрілостей щодня проводити водні процедури.
- У приміщенні використовувати кондиціонер для регулювання температури і вологості повітря.
Ці кроки допоможуть тобі відповісти на запитання, як запобігти перегріванню немовляти. Нехай діти будуть здоровими!
Читай також: Профілактика перегріву у дітей до 1 року
Фото: depositphotos.com
