По данным American Academy of Pediatrics Committee on Nutrition, «не может быть никаких оснований для того, чтобы вводить сок детям младше 6 месяцев. При раннем введении сока можно уменьшить желание ребенка пить грудное молоко, что очень нежелательно для грудного малыша».
Специалисты авторитетной организации отмечают: «Даже в жарком климате в первые 6 месяцев вода и сок не нужны для грудных детей, так как вместе с этими напитками в организм ребенка могут попадать вредные микроорганизмы или аллергены».
Соки для грудничков: когда начинать?
По данным Национального совета по здравоохранению и медицинским исследованиям Австралии, «фруктовый сок не нужен и не рекомендуется для младенцев в возрасте до 12 месяцев». Но большинство организаций, в том числе ВОЗ, рекомендуют знакомить малышей с этим напитком после 10 месяцев. Правильную последовательность введения прикорма можно узнать в нашей Таблице прикорма.
Как давать сок малышу: что надо помнить родителям?
- Раннее употребление соков, как и употребление воды, может помешать грудному вскармливанию, потому вводить их надо в очень ограниченном количестве до 50 мл, особенно в раннем возрасте.
- Сок следует вводить очень осторожно, как и любую другую новую пищу. Например, яблочный и грушевый сок следует вводить отдельно.
- Предложи малышу сок из чашки, а не из бутылки. Это, по данным медиков, снижает риск развития кариеса.
- Разбавь сок. Британские специалисты рекомендуют на одну часть сока добавлять 10 частей воды.
Читай также: Можно ли ребенку фреш? Основные противопоказания
Как приготовить сок для первого прикорма?
Начинать введение сока лучше с яблочного сока без добавления в его сахара и других различных добавок. Для этого необходимо отжать яблочный фреш и развести его большим количеством воды.
фото: depositphotos
