Все эти события очень взаимосвязаны. У полугодовалого крохи резко увеличиваются потребности получать больше белков, жиров, углеводов, он активно познает мир, а чтобы на все хватило сил ему предлагают новую еду — прикорм.
Знакомим ребенка с новой пищей
В возрасте 6 месяцев пищеварительная система малыша уже готова принимать новую пищу, она достаточно развита для выработки ферментов, сформирован местный иммунитет, тонкий кишечник становится более плотным, менее проницаемым. Происходит угасание врожденного рефлекса, который не дает проглотить твердую пищу, малыш начинает глотать полужидкую еду.
Читай также: Первый сок для детей до года: какие можно, и что под запретом?
Введение прикорма должно определяться индивидуально. Невозможно всем малышам ровно в 6 месяцев начинать вводить каши. Или овощи. Педиатры советуют внимательно присматриваться к ребенку, есть ли у него не только зуб или способность садится, но и пищевой интерес, как он набирает вес. Твой кроха склонен к запорам и набирает по килограмму-полтора ежемесячно? Начинай с овощей. Малютка маловесный? Предложи ему каши.
Как правильно вводить прикорм
Во время введения прикорма руководствуйся простыми, но важными правилами:
- не вводи новый продукт во время болезни ребенка, когда слишком жарко;
- 4 дня до и после вакцинации — не лучшее время для новых вкусов;
- каждый новый продукт давай в виде порции размером не более ¼ чайной ложки;
- до суточного объема новый продукт доводи на протяжении 5-7 дней;
- новый продукт вводи на завтрак, когда малыш голоден, и ты скорее сможешь отследить вероятную аллергическую реакцию;
- фрукты предлагай на десерт или между приемами пищи, они не должны быть полноценной едой;
- изменения стула или кожи ребенка говорят о реакции на новый продукт, исключи его и проследи за динамикой;
- прикорм дают до кормления грудью или смесью;
- выбирай в первые месяцы прикорма монокомпонентные пюре и каши, комбинируй после 8 месяцев;
- веди пищевой дневник, где отмечай как вкусовые пристрастия ребенка, так и реакцию его организма на тот или иной продукт.
Читай также: Можно ли кормящей маме выпить бокал вина на Новый год
Фото: depositphotos
