Большинство людей не представляют полноценный прием пищи без этого сытного продукта. Но не стоит спешить и подсаживать своего малыша на привычные нам пищевые традиции. Конечно, хлеб содержит в себе витамины группы В, растительный белок и клетчатку. Однако ведение прикорма – процесс не простой, который требует от мамы строгого соблюдения всех рекомендаций врача-педиатра. Придерживайся 5-ти основных правил введения хлеба в рацион ребенка:
Читай также: Сливочное масло в прикорме ребенка: когда, сколько и как предлагать?
- Врачи рекомендуют давать ребенку сухарик с семи месяцев. Свежий хлеб для этих целей не подойдет, он должен быть слегка черствым или подсушенным в духовке. Но учти, если у твоего малыша еще не прорезались первые зубки, то ему просто нечем будет его жевать, потому размачивай хлеб в молочной смеси или в воде.
- Также хлеб можно давать с каким-нибудь основным продуктом. Это может быть овощное пюре или суп. Сначала давай малышу хлеб из высших сортов муки, он будет лучше усваиваться детским организмом.
- Первая порция хлеба не должна превышать 3 г. Наблюдай за ребенком, если у него не возникли аллергические реакции и боли в животики, то можешь постепенно увеличивать количество хлеба в его рационе. Но не переусердствуй, максимальная порция до года, не должна быть больше 15-20 г.
- И хоть мы много знаем о пользе цельнозернового хлеба, не стоит давать этот продукт детям младше 2-3 лет. В нем содержится большое количество грубых волокон, которые детский организм просто не в состоянии переварить из-за недостатка необходимых ферментов.
- Сладкие булочки, пряники, свежую выпечку и другие кондитерские изделия, не нужно давать ребенку до года. Пищевая ценность таких продуктов крайне низкая, зато количество простых углеводов превышает все разумные нормы. Ты ведь не хочешь вызвать у ребенка проблемы с лишним весом?
Читай также: 9 правил перехода от пюре к твердой пище
Внимательно следи за реакцией организма своего малыша. Некоторые дети не воспринимают глютен и введение хлеба моментально отражается аллергической реакцией на коже крохи. Если заметила проблемы с пищеварением или повышенное газообразование у ребенка, то прекрати давать ему хлеб и сообщи о проблеме врачу.
Фото: depositphotos
