Сегодня никто не сомневается, что лучшее питание для маленького ребенка – это грудное молоко. Лучшие педиатры и специалисты по грудному вскармливанию убеждают молодых родителей, что детям до 6 месяцев необходимо питаться исключительно маминым молоком. Это оптимальный вариант для гармоничного развития всех систем малыша и его психологического комфорта.

Полугодовалому ребенку можно постепенно вводить первый прикорм. Начинать его необходимо с небольшой части чайной ложки, внимательно наблюдая за реакцией пищеварительной системы крохи.

Подсказки относительно очередности введения продуктов можно найти в сервисе «Календарь прикорма», где указаны основные продукты питания, разрешенные малышу в первые месяцы жизни. С его помощью разобраться в этом непростом вопросе будет не слишком сложно.

Одним из первых блюд, которое можно предложить ребенку в 7 месяцев, является картофельно-морковное пюре. Приготовить его не составит труда даже самой неопытной хозяйке.

Для этого понадобится:

• Картофель – 2 средних шт,
• Морковь – 0,5 средней шт,
• Грудное молоко или адаптированная молочная смесь – 2 ст л,
• Детям постарше можно добавить немного соли и сливочного масла.

Способ приготовления:

1. Вымыть и очистить овощи от кожуры.
2. Нарезать их средними кубиками и залить кипятком.
3. Довести до кипения и варить до полной готовности на среднем огне.
4. Воду слить, но не выливать.
5. Измельчить овощи до состояния пюре с помощью блендера или сита.
6. Добавить грудное молоко или адаптированную молочную смесь, слегка взбить.
7. По необходимости добавить небольшое количество воды, в которой варились овощи.
8. Позже к этому гарниру можно будет добавить мясо или рыбу.

Приятного аппетита!

Читай также: Как приготовить пюре из кабачков для прикорма

фото:depositphotos