Домашня їжа VS Дитяче харчування: чим краще годувати малюка?

251
Читать на русском

Ми звикли думати, що немає нічого кращого за свіжу домашню їжу для дитини. Проте вчені стверджують, що не все так просто ...

Багато турботливих матусь навідріз відмовляються використовувати для прикорму своїх чад магазинні пюре в баночках. Вони вважають за краще приготувати таку ж домашню їжу, тільки набагато смачнішу. Чи правильно це? Ти не повіриш, але вчені Абердинського і Уорікського університетів (Великобританія) впевнені: куплене дитяче харчування може бути набагато кориснішим домашнього. Чому?

Читай також: Найкращі поєднання продуктів у прикормі дитини

Такого висновку фахівці дійшли після масштабного дослідження наявних на ринку готових овочевих пюре для прикорму і дитячої домашньої кухні. Проаналізувавши склад 278 магазинних і 408 приготованих за рецептами 55 куховарських книг страв для малят, вони жахнулися. Виявляється, в домашніх пюре вдвічі більше білка, втричі більше шкідливих насичених жирів і зашкалює вміст солі. Вони на 26% калорійніші купленого дитячого харчування і складаються з меншої кількості овочів.

магазинні пюре в баночках для прикорму

В результаті вчені дійшли висновку, що в домашніх стравах на 77% більше поживних речовин, але вони дуже часто перевантажені жирами і енергією. Регулярне вживання такої смакоти може стати причиною ожиріння або інших проблем зі здоров'ям у дитини. АЛЕ це не означає, що малюка потрібно повністю переводити на покупне дитяче харчування. Головне в раціоні дитини - збалансованість.

Читай також: Прикорм дитини в 7 місяців: картопляно-морквяне пюре

Існують й інші думки експертів. Вчені університету Глазго (Великобританія) стверджують, що магазинне дитяче харчування має підвищену концентрацію цукру. Пюре робляться з овочів і фруктів солодких сортів з додаванням дуже солодких соків. Такий вміст цукру може призвести до погіршення здоров'я малюка. До того ж куплене дитяче харчування рідко складається з корисних для дитини свіжих зелених овочів.

Як бачиш, думки експертів розділилися. Єдині вони в одному: в раціоні малюка повинні бути і домашні страви, і покупні пюре. Головне - не перестаратися з цукром або сіллю. Збалансоване меню - ось секрет здоров'я твоєї дитини.

Фото: depositphotos.com

Сервіси

Календар щеплень

Індивідуальний графік щеплень для малюка

Розрахувати

Календар вагітності

Все що ти хотіла знати про вагітність

Розрахувати

Таблиця прикорму

Дізнайся як правильно вводити прикорм

Подивитися

Популярне

Лічилки українською мовою

Кого легше виносити: хлопчика чи дівчинку? Відкриття вчених

Ліна Костенко. Вірші для дітей