Анемия у детей довольно распространенное отклонение. Делая анализ крови на гемоглобин важно понимать, что для разных возрастных норм — разные показатели уровня содержания железа в крови. Причем врач смотрит не только на возраст ребенка, но и его вес. Понятно, что у карапуза в год весящего уже 12-13 килограмм уровень гемоглобина должен быть выше, чем у его сверстника весом 9 килограмм.
Симптомы анемии у ребенка хорошо знакомы каждому родителю: это бледность и даже желтизна кожных покровов, вялость, плохой аппетит, сухость слизистых. Подросшие дети могут жаловаться на то, что немеют ручки и ножки, одышку, шум в ушках и частое биение сердечка. Причины анемии у детей могут быть самыми разными, но одно точно: железо не поступает в организм малыша в необходимом количестве (его мало или недостаточно ввиду индивидуальных особенностей). Также к причинам железодефицита относят глистную инвазию, нарушение обменных процессов, заболевания или дисфункция пищеварительной системы, экологические факторы.
Чем поднять гемоглобин ребенку
Вопросом как повысить гемоглобин у детей задаются многие родители. Можно не сразу начать давать специальные препараты, так как в некоторых случаях будет достаточно корректировки рациона. Обрати внимание, что результат диеты будет заметен не менее чем через 3 недели. Так что, нет смысла каждую неделю снова сдавать анализ, чтобы увидеть, растет ли гемоглобин. Если твой малыш уже вовсю ест прикорм или перешел на взрослый стол, то предлагай ему нижеперечисленные продукты. В противном случае для повышения гемоглобина и предотвращении анемии у грудничка — сама садись на железосодержащую диету.
- Смешай и перемели в блендере грецкие орехи, клюкву и мед. После еды дай ребенку столовую ложку этой смеси.
- Отжимай сок из моркови и давай ребенку 100 мл после завтрака.
- Травяной чай из листьев крапивы, ежевики и цветов ромашки предлагай малышу всякий раз после завершения трапезы.
- Отвар шиповника с медом улучшит усвояемость железа
- Гречка — единственная крупа, повышающая гемоглобин
- Летом налегайте на землянику и клубнику
- Отварная говядина и телятина должны каждый день присутствовать в рационе ребенка
- Сок яблока, моркови и свеклы не только вкусен, но и содержит рекордное количество железа. Пить его можно по 100 мл детям старше 3 лет. Малышам от года до трех давай 30 мл.
- Много железа в гранатах и малине, шпинате и брокколи
Читай также: Анемия у беременных: что это такое и как ее лечить?
Обрати внимание, что не нужно делать меню сплошь с «железными» продуктами. Оно должно быть сбалансированным и не нарушающим витаминно-минеральный баланс.
Фото: depositphotos
