По статистике - самые частые цефалгии -  головные боли напряжения. Они возникают, как реакция на физическое, а чаще, эмоциональное напряжение.  

Головные боли у детей

У детей такой вид головной боли бывает очень часто, а учитывая, что не все обезболивающие таблетированные средства показаны детям, нам важно научиться снимать боль другими методами. 

Запускают головные боли, в том числе, и мигрени, стрессы, усталость, недосып и погодные факторы. 

 Читать также: Головная боль у ребенка. Возможные причины

Если такого рода боли у ребенка стали хроническими, стоит подумать, как уменьшить давление на малыша, снять лишние нагрузки, ограничить стрессогенную компоненту в его жизни, избавить позаботиться о здоровом образе жизни, начиная с прогулок на свежем воздухе каждый день.  

Дополнительные занятия, ссоры по поводу плохой успеваемости, тяжелые отношения в садике и школе, ограниченное пребывание на свежем воздухе и малое количество физических нагрузок - все имеет значение. Коррекции в этих сферах может значимо уменьшить количество головных болей у детей.

Массаж для лечения головной боли

Для того, чтобы облегчать боль, когда она уже началась, родителям стоит освоить простые методы массажа определенных точек на голове (и не только на голове) у ребенка. К слову, этот массаж прекрасно подоходит и для взрослых.  Он помогает облечать свое состояние в считанные минуты.

На видео - подробная  и очень ясная инструкция, которая даст возможностьнаучиться немедекаментозным способам облегчения головной боли. 

Источник: канал Фея Молодости