Но для малышей йога в классическом виде может быть скучной и непонятной. Особенно если мы будем озвучивать "странные" названия упражнений и не разбавлять занятия чем-то веселым, любопытным и забавным.
Чем меньше дети, тем больше игры должно быть в любом из их занятий.
Все задания для ребенка в развивающих занятиях должны быть простыми, ясными и образными. Если с кошкой, выгибающей спину, все ясно, то как рассказать и объяснить другие асаны, бывает нелегко.
Читать также: Парная йога для детей и их родителей
Поэтому можно придумать героев из животного мира (а кто же еще лучше может рассказать об упражнениях из йоги?), которые могут все показать и рассказать.
На трех уроках йоги главный герой - Юго - обезьянка - самый крутой йога-тичер для детей. О и его друзья учат всему на свете: как дышать, делать стойки, растягивать плечи... зависая на ветках и смотреть на солнышко сквозь потолок...
Он очень сообразительный и освоить йогу с Югой - проще простого.
Занятие по йоге для детей №1
Занятие по йоге для детей №2
Продолжая занятия, мы учимся делать и более сложные асаны, не забывая, расслабляться и дышать. Йога для детей в таком исполнении кажется совсем несложной, простой и очень интересной.
Занятие по йоге для детей №3
Юго и его подруга Тара показываю много великолепных упражнений: растягиваемся всем телом, прогибаем спинку, тянем позвоночник и даже описываем ногами контуры луны...
Источник: канал youtube Marina Puchkova
