Существует несколько процедур, которые помогут улучшить состояние твоей кожи в домашних условиях. Но сочетать их обязательно нужно вместе с правильным питанием и минимальными физическими нагрузками.
Читай также: Нужно ли делать антицеллюлитный массаж после родов?
Массаж
Самый популярный и любимый метод борьбы с апельсиновой коркой – это массаж. Существует огромное количество техник выполнения самостоятельного массажа в домашних условиях, в том числе и медовый массаж, который выполняется с помощью кухонной скалки. А также ты можешь обратиться за помощью в салон красоты, где тебе выполнять вакуумно-роликовый массаж, который так любят представительницы прекрасного пола. Какой бы вариант ты не выбрала, он будет эффективен лишь при условии систематического подхода к его выполнению. Его необходимо проводить 2-3 раза в неделю. Но помни, что такой способ борьбы с целлюлитом противопоказан людям, имеющим проблемы с венами. Если у тебя уже есть варикоз или предпосылки к нему, то лучше будет проконсультироваться с доктором или выбрать другой метод из нашего списка.
Пиллинг
Действие данной процедуры направлено не только на удаление омертвевших тканей кожи, но для стимулирования кровообращения, а также улучшения тонуса кожи. Он может существовать как самостоятельная процедура, так и в качестве подготовки перед проведением массажа или обертывания. Ты можешь приобрести готовый антицеллюлитный скраб в магазине косметики или приготовить его в домашних условиях, используя заварной кофе и цитрусовые эфирные масла. Выполнить роль пиллинга может и сухая щетка для душа, только не переусердствуй с ее использованием.
Контрастный душ
Улучшить кровообращение и усилить приток крови к проблемным зонам, поможет регулярное принятие контрастного душа. Он розгладит кожу и сделать ее более упругой. Попеременное обливание горячей и холодной водой будет не самой любимой твоей процедурой в первое время, но очень быстро ты заметишь, какой приток бодрости и сил получаешь взамен.
Читай также: Специалисты назвали 8 самых неэффективных домашних рецептов от целлюлита
Обертывания
Обертывания – мои любимые процедуры. Ты сможешь не только улучшить состояние кожи, но и избавиться от лишних сантиметров в проблемных зонах. Сейчас эта процедура доступна и ее можно легко провести в домашних условиях. Выбор средств огромен, как и в случае со скрабом, ты можешь подготовить смесь самостоятельно или приобрести ее в магазине. Выбор за тобой. О том, как проводить обертывания в домашних условиях мы уже писали в статье: «Обертывания для похудения в домашних условиях: 5 эффективных рецептов».
Ванна с морской солью
Морская соль способствует выведению лишней жидкости из организма и расщеплению жировых тканей. Регулярное использование этого компонента подарит твоей коже желаемый тонус благодаря большому количеству минералов, кальция и йода. На ванну, наполненную теплой водой, будет достаточно 500 гр. такой соли. Полежи в ней 15-20 минут и можешь завершить процедуру легким пиллингом.
Фото: depositphotos
