Обертывания для похудения в домашних условиях: 5 эффективных рецептов

149

Ты активно готовишься к весне? Перешла на правильное питание, занимаешься спортом и с нетерпением ждешь первых результатов? Они обязательно появляется! А мы предлагаем ускорить этот процесс и сделать твой марафон похудения еще эффективнее.

Если ты думаешь, что без больших финансовых затрат невозможно получить качественную салонную процедуру, то сильно заблуждаешься. Эффективные обертывания, которые уменьшат количество жира в районе талии и проявления целлюлита на бедрах, очень легко провести в домашних условиях. Такие процедуры станут верным помощником в комплексной борьбе с лишним весом. Они помогут убрать жировые отложения, сделают кожу гладкой и ровной, а также избавят тебя от ненавистной «апельсиновой корочки». Но даже если у тебя нет возможности следить за рационом питания и заниматься физическими упражнениями, то эти процедуры значительно улучшат состояние твоей кожи и помогут влезть в летние сарафаны.

Читай также: Как быстро подтянуть обвисшие руки в домашних условиях?

Какую бы маску для обертывания ты не выбрала, ход процедуры будет один:

  • нанеси смесь на проблемную зону толстым слоем;
  • оберни обработанную часть тела пищевой пленкой;
  • держи маску 20 минут;
  • смой теплой водой;
  • нанеси любой питательный или антицеллюлитный крем.

Шоколадная маска для обертывания

Понадобится: плитка черного шоколада, 0,5 ст.жирного молока,  3-4 капли грейпфрутового эфирного масла.

Способ приготовления: растопи шоколад на водяной бане, добавь молоко и эфирное масло, все тщательно перемешай и остуди до комфортной температуры.

Кофейная маска для обертывания

Понадобится: натуральный молотый кофе, вода, эфирное масло апельсина или лимона.

Способ приготовления: залей кофе кипятком там, чтобы получилась кашица и поставь остывать до комнатной температуры. Добавляем 3-4 капли эфирного масла и можем применять смесь.

Маска из водорослей для обертывания

Понадобится: сухие водоросли 25-30 г, вода, 1 желток, 20 капель камфорного масла, эфирное масло апельсина (не более 5-ти капель).

Способ приготовления: водоросли залей водой, а когда они набухнут, добавь все остальные ингредиенты.

Глиняная маска для обертывания

Понадобится: голубая глина, вода комнатной температуры.

Способ приготовления:  размешай до получения густой кашеобразной массы.

Маска из зеленого чая для обертывания

Понадобится: зеленый чай (измельченный в ступке), до 5 капель эфирного цитрусового масла.

Способ приготовления: чай залей горячей водой, так чтобы получилась кашица и оставь набухать. Когда остынет до комфортной температуры – добавь эфирное масло.

Читай также: Убираем двойной подбородок: 5 простых шагов

Если во время процедуры ты чувствуешь легкое покалывание, то это нормально и не стоит паниковать. Но если это сильное жжение кожи, то стоит немедленно смыть маску теплой водой. Чтобы с тобой не случилась подобная неприятность, подойди к выполнению процедуры сознательно, не добавляй слишком много эфирного масла (в больших количествах оно может обжечь кожу) и перед его применением обязательно проведи пробу на аллергическую реакцию. Для того, чтобы получить хорошие результаты, необходимо пройти курс из 10-15 процедур.

Противопоказания для проведения процедуры:

  • беременность;
  • период лактации;
  • опухоли;
  • проблемы в работе почек;
  • сердечно-сосудистая недостаточность;
  • период месячных;
  • первые 2-3 месяца после родов;
  • гипертония;
  • кожные заболевания;
  • аллергическая реакция на компоненты маски;
  • повышенная температура тела;
  • проблемы с венами.

обертывания для похудения

Фото: depositphotos

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Новое на сайте

Как правильно закончить грудное вскармливание и прекратить лактацию

Как сделать единичку на годик своими руками: лучшие идеи

На пенсию или в декрет: 56-летний Квентин Тарантино наконец решился на отцовство

Игры-засынайки: как успокоить малыша перед сном

Днепрян приглашают на фестиваль робототехники и технологий BestRoboFest

Скоро за парту: 15 красивых и легких причесок в школу для девочек