Нам не обойтись от общих рекомендаций. Они касаются основ ухода за кожей: защита, очищение и увлажнение и питание изнутри и снаружи. Без этих базовых знаний и принципов сложно будет сохранять кожу молодой и избавляться от морщин.
Основы ухода за кожей лица
- Питание, включающее в себя масла, витамины А и Е.
- Питьевой режим - нужно пить около 2 литров чистой воды, первый прием - вода с лимоном натощак
- Защита от ультрафиолета.
- Бережный уход, с непременным отшелушиванием отмерших частичек и увлажнением.
- Свежий воздух и хорошая постель (в том числе, правильная подушка, которая поможет избежать образования морщин)
- Умение расслабляться и не хмуриться, чтобы не провоцировать появление глубоких заломов.
Читать также: Скрабы для идеальной кожи лица в домашних условиях: ТОП-3 рецепта
Маска из фасоли
Отварить фасоль, размять до состояния пюре, добавить 5-7 капель лимонного сока и 2 ст. л. оливкового масла. Эта маска уменьшает потерю влаги, помогает улучшить цвет лица.
Внимание! Масляные аппликации и маски с маслами противопоказаны при инфекционных заболеваниях кожи, а также при избыточном оволосении и куперозе.
Гимнастика от морщин
Простые упражнения для молодости лица помогут помолодеть естественным путем. Но важно делать эту короткую гимнастику каждый день. Впрочем, это несложно. Ведь на эти упражнения требуется только 5 минут в день.
Источник: Юрий Степанов
Медовый массаж для молодости лица
Мед сам по себе полезен для кожи (при условии, что у вас нет аллергии). Он еще хорош и для очищения и питания кожи. Массаж с помощью меда выровняет кожу, подтянет овал и избавит от мелких морщин.
Курс - 10 раз через день.