Глядя на стройную фигуру знаменитости, просто не верится, что ее тело подарило жизнь четверым славным малышам. Идеальный пресс, подтянутые ноги, упругие руки – это мечта любой женщины. И это не подарок природы, а результат долгих стараний и усиленной работы над собой. В своем Инстаграм-блоге Валентина Хамайко поделилась с подписчиками свежим фото, на котором она гордо демонстрирует идеально плоский живот, без грамма лишнего жира и последствий многочисленных родов.
«Ні...цього разу він точно не відновиться!!! Думала я дивлячись на живіт після 4 пологів!!!!
Кожен раз після народження дітей я хвилювалась про те як і коли повернеться відчуття «я собі подобаюсь» ?!
А потім накопичувалась втома....недосип і Все! Вже не знаєш чи то від втоми...чи то післяпологове!
І якщо з першою дитиною боялась пити вітаміни то з часом навчилась пробувати і дивитись на результат і реакцію!»
Читай также: Подтянутый пресс и круглые ягодицы: комплекс упражнений от Маши Ефросининой
Конечно же, подписчики ведущей канала «1+1» не оставили ее без заслуженной порции комплиментов:
maria_topyshko: «Я вами захоплююсь,ви дуже позитивна, добра людина і надзвичайна мама»
Также в комментарии к фото Валентина раскрыла несколько секретов, которые помогают ей сохранить идеальные формы и дарят цветущий внешний вид:
- «я, як і кожна мама, маю хронічний стан втоми...тому кожного вечора для мене завдання: лягти спати на годину раніше...щоб загальний сон був більше ніж 6 год...
- пити полівітаміни, підтримуючи свій організм
- не перемерзати, нащо організму цей зайвий стрес і ризик хвороби
- не переїдати
- На початку місяця почала практикувати 16/8... хочу побачити як зміниться тіло. Протримаюсь поки хоча б місяць
А поки тілом майже задоволена»
Фото: https://www.instagram.com/valentinakhamaiko/
