Нередко у полненьких женщин довольно хороший пресс - они могут делать скручивание 100 раз и не очень-то уставать, а при этом, жировые отложения у них уходят очень медленно. Почему так происходит?

Читать также: Одно упражнение для живота, ягодиц и бедер

Потому что жир, от которого вы страдаете, находится поверх мышц и при работе с ними, конечно, немного прорабатывается, но не настолько, чтобы сгорать и таять. 

Для того, чтобы худеть, нужны кардионагрузки, ограничения в питании и статические упражнения. 

Как худеть в области живота правильно

Подробнее - на информативном видео от тренера Артема Дорущенко.

Он объяснит, почему прокачака пресса не приносит результата, и расскажет, какие, необычные, на первый взгляд, упражнения  для похудения в области живота и талии стоит делать и на чем делать акцент в программе "тонкая талия". 

  
Источник: канал Artem Doruchenko