Наверное, сегодня не найти ни одной следящей за своим здоровьем женщины, которая бы не знала, что самый полезный напиток для человеческого организма – это чистая вода. Однако пить одну только воду мало кто согласится. К тому же, специалисты уверены, что делать этого не стоит!

Сегодняшний мир предлагает женщине много необычных напитков, которые помогут не только утолить жажду, но и получить удовольствие. Важно помнить, что на 1 стакан напитка в день должно приходиться 4 стакана воды. Поэтому не стоит злоупотреблять даже самыми вкусными из них.

Читай также: Вода натощак: японский метод лечения с помощью  воды

Сайт Твой Малыш подобрал самые полезные напитки, которые доступны каждой женщине:

Зеленый чай

Зеленый чай – один из самых полезных напитков. Он способствует снижению уровня холестерина и является одним из лучших продуктов для профилактики развития рака. Женщинам после 35 лет необходимо употреблять этот напиток для защиты костной системы от остеопороза.

Томатный сок

Всем известно, что томаты в виде сока способны оказывать на организм противоопухолевое воздействие. Разумеется, речь не идет о лечении рака, но для его профилактики 1 стакан сока в день не повредит.

Земляничный чай

Земляничный чай нормализует естественный гормональный фон у женщин, стабилизирует настроение и уменьшает его перепады во время ПМС. Заварить его не составит труда. Для этого необходимо взять 1 ч л сухих листьев земляники, залить 1 стаканом кипятка и дать настояться.

Ягодный морс

Этот напиток мягко стимулирует кишечник и улучшает работу всех органов пищеварительной системы. К тому же, он может снять стресс и расслабить после рабочего дня. Натуральный ягодный морс – один из самых полезных напитков женщин, которые склонны к инфекциям мочевыводящих путей.

Кефир

Этот традиционный напиток, особенно приготовленный дома, улучшит состояние кожи и волос, а также убережет от молочницы у женщин.

Читай также: Женские болезни: цистит, молочница, эрозия, мастопатия

фото: depositphotos.com