Чтобы организм имел возможность самовосстанавливаться, ему необходимо очищаться. Учитывая, что с возрастом и в следствии не совсем правильного питания, самоочищение замедляется, естественные фильтры зашлаковываются, всем нам необходима помощь.
Есть довольно мощные процедуры чистки (например, слепое зондирование), которые требуют предварительного обследования, разрешения и наблюдения врача. С них начинать не стоит. Лучше находить более мягкие и простые процедуры очищения печени и делать их с самого раннего возраста, чтобы избежать активного загрязнения разных систем организма (появление "песка и камней" в желчном пузыре в том числе) и/или отстрочить необходимость более глубокой очистки.
Одной из простых и вкусных процедур очищения печени можно назвать прием настоя изюма и самого изюма натощак.
Читать также: Изюм. Польза, состав, противопоказания
Этот продукт хорош еще и тем, что не просто чистит, но и наполняет организм калием - веществом, которое очень важно для работы сердечно-сосудистой системы, профилактики инфарктов и прочих проблем с сердцем.
Как очищать печень с помощью изюма
- Возьмите горсть любого изюма, залейте прохладной водой несколько раз, тщательно промойте его.
- Общайте кипятком, слейте воду.
- Поместите в емкость с крышкой (стеклянную банку), залейте стаканом чистой кипяченой холодной воды.
- Поставьте в темное место и настаивайте сутки.
- На следующий день, с самого утра следует выпить настой и затем съесть разбухший изюм.
- Делать это нужно натощак.
В этот день желательно ограничить жирное и сладкое, есть больше клетчатки, сезонных овощей и фруктов.
Процедуру следует проводить в течении месяца через день. Хорошо, если ограничение по жирным продуктам будет распространяться на весь месяц. Очень важно пить много чистой столовой воды.
Читать также: 5 самых полезных продуктов осени
Фото: depositphotos.com
