Речь идет об орехах, в превую очередь, об арахисе. Именно этот продукт имеет выраженное антираковое свойство. Врачи из Южной Кореи пришли к выводу, что если есть по горсточке орехов три раза в неделю с самого детства, то риск рака (особенно колоректального) во взрослом возрасте снизится в несколько раз. Причем под защиту попадают и мужчины, и женщины.
Известно, что орехи нужны для профилактики диабета, ожирения, сердечно-сосудистых заболеваний. Теперь, уверены ученые из Медицинского колледжа при Национальном университете Сеула, мы можем быть говорить и об антираковых свойствах орехов.
Приучайте детей есть орехи в качестве здорового перекуса, это ваш вклад в их здоровье в будущем.
К слову, любые орехи полезны детям, особенно, ученикам. Ведь они улучшают работу мозга, повышают работоспособность и интеллектуальные возможности. Для маленьких умников крайне полезны грецкие орехи.
Читать также: Когда можно давать орехи детям?
"Чтобы снизить риск развития этого заболевания, достаточно съедать 15 г орехов не меньше трех раз в неделю", - говорят авторы этой работы.
Корейские исследователи изучили состояние здоровья 3 тысяч человек. Тысяча из них имели диагноз - рак прямой кишки.
Медики поставили цель разобраться, какой продукт помог двум тысячам людей не заболеть. Для этого они сверили рацион больных и здоровых людей.
И в результате было установлено, что мужчины, у которых ели орехи не меньше трех раз в неделю, на 69% реже получали страшный диагноз. У женщин статистика еще лучше - 81%.
Как уже было сказано, чаще всего люди употребляли арахис, хотя и нельзя утверждать, что только этот вид орехов имеет выраженные антираковые свойства, - считают ученые. Они имеют все основания утверждать, что все орехи действуют подобным образом. И все виды орехов должны быть в рационе человека: нужно чередовать этот суперфуд, чтобы не приедался и продолжал приносить пользу.
Читать также: Самые полезные продукты в мире: ТОП-5 доступных суперфудов
Фото: depositphotos.com
