Невозможно подготовиться к родам по рассказам других. Это не твой опыт и воспоминания, ведь у тебя будут собственные, и, возможно, совсем другие. А вот знать обо всех этапах родов и представлять, что с тобой происходит – важное знание, которое поможет предотвратить панику и настроиться на встречу с твоим малышом.
Первая фаза родов: расширение шейки матки
Чтобы процесс родов начался, а малыш мог пройти через шейку матки, она должна измениться. Ее верхняя часть растягивается и разглаживается по направлению вверх, к голове крохи. Для тех, кто рожает впервые, это занимает около 6-8 часов. К тому моменту, как матка окончательно примет нужную форму, схватки будут длиться до 1,5 минуты и повторяться каждые 4-5 минут.
Читай также: Предвестники родов: как их отличить от родовых схваток
После того как отделится слизистая пробка, закрывающая шейку матки, шейка начнет растягиваться, пропуская голову малыша. В это же время околоплодный пузырь разрывается и амниотическая жидкость вытекает (это полностью безболезненно). Шейка матки должна расшириться до 10 сантиметров, чтобы ребенок прошел через нее. Именно в момент наибольшего раскрытия женщина испытывает самые сильные схватки и боль. Раскрытие занимает 3-5 часов, если роды первые. А вот для уже рожавших женщин это время может сократиться до получаса.
Вторая фаза: роды
Вторая часть родов начинается в момент, когда в тазу появляется ощущение давления, боль в пояснице усиливается, возможны судороги в ногах или головокружение. Схватки стали интенсивнее и чаще, роженица ощущает желание тужиться, как при запоре. Но акушерка предупредит, что этого делать нельзя, если шейка матки еще не полностью раскрылась, пропуская голову.
Когда шейка матки готова полностью, врач разрешит тужиться, чтобы «вытолкнуть» малыша из себя. В этот момент важно сконцентрироваться на дыхании, делать частые и неглубокие вдохи, и только в потуге задерживать дыхание. Этот период займет от 5 до 45 минут, за которые малыш пройдет влагалище полностью и родится. Если твой ребенок крупный, то может потребоваться надсечение промежности, которую затем зашивают. Если это произошло, важно придерживаться правил: не сидеть, не нагибаться, не поднимать тяжелое.
Читай также: К чему приводит страх перед родами и как его ослабить - исследование и советы
Третья фаза: рождение плаценты
На протяжении следующих 10-30 минут тебе не удастся еще отдохнуть, так как в силу вступит завершающая стадия родов: рождение плаценты. Однако она отделяется от матки довольно легко. После этого тебя обязательно осмотрит врач, чтобы проверить, не остались ли внутри части плаценты. В противном случае это может привести к инфицированию и кровотечению.
Фото: depositphotos
