Для початку давайте розберемося, що таке атмосферний тиск. Метеорологи дали йому чітке визначення:

Атмосферний тиск - це тиск товщі повітряних мас на земну поверхню і все, що на ній знаходиться. Він створюється тяжінням атмосферного повітря до Землі в результаті гравітації. Нормальним атмосферним тиском, який не відбивається на самопочутті людини, вважають тиск 750 мм рт.ст.

Традиційні коливання тиску фіксують у межах від 680 до 810 мм рт. ст. Чим вище розташований об'єкт над рівнем моря, тим менші повітряні маси тиснуть на поверхню Землі, тобто атмосферний тиск у цьому місці буде нижчим. При похолоданні або потеплінні повітря стискається або розширюється, що також впливає на зміну показників тиску.

Восени є періоди, коли атмосферний тиск стає дуже високим, що може викликати загострення цілого ряду хронічних недуг.

Симптоми, спричинені високим атмосферним тиском:

• головний біль,
• високий артеріальний тиск,
• біль у серці,
• нудота,
• печія,
• почуття переповненості шлунку і тяжкості після їжі,
• часті запаморочення,
• болі в шлунку,
• порушення зору - «мушки» перед очима,
• загальна слабкість,
• погіршення пам'яті та концентрації уваги.

Підвищення атмосферного тиску безпосередньо впливає на кількість лейкоцитів у крові людини, яка істотно знижується. Тому в цей період організму складніше повноцінно протистояти інфекціям, що призводить до підвищення захворюваності на ГРВІ та інші вірусні захворювання.

Що робити при високому атмосферному тиску?

• стежити за артеріальним тиском, особливо за наявності схильності до його підвищення,
• забезпечити повноцінний нічний сон не менше 8 годин на добу,
• прийняти приємний контрастний душ,
• виключити вживання міцних алкогольних напоїв,
• мінімізувати стреси,
• тимчасово знизити інтенсивність фізичних навантажень.

Читай також: Чому у жінок мерзнуть ноги і руки? ТОП-7 хвороб

фото: depositphotos.com