Лікарі постійно попереджають: зловживання спиртними напоями загрожує появою похмільного синдрому в тій чи іншій мірі наступного дня після святкування. Проте уникнути похмілля можна, якщо вибирати правильний алкоголь і сильно ним не захоплюватися. Якщо не хочеш випробувати всі «радощі» похмільного синдрому, а відмовитися від вживання спиртного не вдасться, виключи зі свого святкового меню нижченаведені напої.
Небезпека деяких алкогольних напоїв у тому, що вони містять велику кількість домішок (аміни, аміди, ацетон, поліфеноли, гістамін і метанол), які під час попадання в шлунок починають впливати на хімічні процеси, що відбуваються в ньому. В результаті виробляється велика кількість кислоти, а організму доводиться включати відповідну реакцію нейтралізації цього процесу. Під час перетравлення алкоголю в шлунку виробляється ацетальдегід, який і викликає неприємні симптоми похмілля: головний біль, тяжкість і шум у голові, нудоту тощо.
Найбільша кількість таких домішок міститься в таких спиртних напоях, як вино, віскі та бренді. До групи ризику фахівці віднесли і шампанське. У цьому алкогольному напої багато вуглекислого газу, що додає йому шипучості. Хімічні речовини та спирт з нього дуже швидко проникають у кровотік, що теж стає причиною сильного похмілля. Особливо не рекомендують його вживати натщесерце.
Читай також: Чи можна вагітній пити шампанське? відповіді вчених
Також вчені нагадали, що часто похмільний синдром розвивається через зневоднення. Щоб уникнути появи неприємних симптомів на наступний день між дозами алкоголю пий більше води. І так, найчистішим від токсинів і небезпечних домішок спиртним напоєм вчені назвали ... горілку. Пам'ятай: вживаючи алкоголь, потрібно дотримуватися правилл. Краще пити маленькими дозами, нечасто і, звичайно ж, не знижуючи градус і намагаючись не змішувати напої.
Фото: depositphotos
