Сучасний світ дуже відрізняється від минулих століть. Зараз народити дитину у 35 років або пізніше - не проблема з сучасними досягненнями медицини. А тепер згадай історію Ромео і Джульєтти, закоханих підлітків, які вже мріють про сім'ю. І мати Джульєтти, яка в свої 28 років вже була поважною дамою ...
Лікарі кажуть: оптимальний вік для перших пологів сьогодні - після 22 років. Психологи додають: краще почекати! Доведено, що ближче до 30 років жінка вже встигає пожити своїм життям і прийняти усвідомлене рішення народити дитину. Отже, і ризики післяпологової депресії нижчі, і клопоти з немовлям на радість.
Але як щодо того, що пологи омолоджують? Чи правда на маму після пологів чекає друга молодість?
Пологи омолоджують жіночий організм: як?
У цього є дві сторони. Мама після пологів дійсно молодіє, і дякувати за це треба гормонам. Естроген, який ще називають гормоном вагітності, знижує тиск, зміцнює кістки, тонізує м'язи. У мами після пологів нижча ймовірність підвищення холестерину, інсульту або проблем зі слухом.
Читай також: Етапи пологів: що таке перейми і як поводитися під час переймів
Пологи омолоджують жіночий організм і у психологічному сенсі: вагітність та годування грудьми і матусі у 40 років допоможуть відчути себе молодою мамою.
Але пологи - ще й велике навантаження на жінку. Чому?
Пологи омолоджують організм, але це стосується абстрактного здорового організму. Зараз жінки вагітніють пізніше, а до цього моменту в них можуть бути якісь хронічні захворювання.
Наприклад, моя перша вагітність у 25 років була практично ідеальною і непомітною, а друга, у 31 рік, вже ускладнювалася проблемами з щитовидною залозою і нирками. Через пізній гестоз (який, як я дізналася пізніше, після 30 років зустрічається у 7 разів частіше) і небезпеку гіпоксії довелося робити екстрений кесарів розтин. Тому обов'язково порадься з лікарем, якщо є якісь хронічні хвороби. Ймовірно, спостерігатися у акушера-гінеколога доведеться частіше.
Читай також: Зберися у пологовий будинок легко! Практичний набір продуктів від експертів журналу Твій Малюк
Згадай і про те, що немовля фактично бере у маминого організму в безповоротний кредит все, що йому потрібніше. Тобто, прощавайте, здорові зуби і волосся. Привіт, крихкі нігті та вічно ниючий поперек. Звичайно, зазвичай мама готова йти на це заради малюка. В цьому і є материнський подвиг і самовідданість.
Неминуче у мами після пологів настає і гормональний спад. Коли ти розумієш: я мама після пологів, і я втомилася ... І тоді тільки сама матуся може подбати про себе.
Як подбати про те, щоб пологи дійсно омолодили тебе?
Якщо ти даєш життя малюкові і дбаєш про нього, ти вже чудова мама.
Щоб пологи омолодили тебе, дбай про себе не менше, ніж про крихітку
Повір, бути щасливою мамою після пологів реально, навіть коли тобі дуже важко. Дозволяй собі бути вразливою, сумною, плаксивою, сентиментальною, слабкою. Пологи - дійсно особливе випробування!
Дивись на своє нове тіло з любов'ю: розтяжки, шрами, нові кілограми не псують тебе. Вони допомогли малюкові з'явитися на світ. І заслуговують поваги!
Читай також: 7 типових помилок під час пологів і як їх уникнути
Проси допомоги у чоловіка та рідних і приймай її. Тільки тоді ти станеш сильнішою, як це не дивно. Тому що зможеш дарувати тепло і малятку, і самій собі, що відродилася заново після пологів сильною, сміливою і щедрою. Справжньою мамою.
Фото: depositphotos, shutterstock
