Йогурт, на думку фахівців, можна вводити в раціон малюка у віці 8-9 місяців залежно від особливостей здоров'я юного гурмана і його схильності до алергії.

Чи відрізняється введення у прикорм дитини сиру, йогурту і молока?

Введення молочних і кисломолочних продуктів відрізняється. Грудне молоко досить сильно різниться за складом від коров'ячого. Представники медичної спільноти побоюються, що якщо незбиране коров'яче молоко додати у прикорм малюка до 1 року, його шлунково-кишковий тракт буде не готовим до цього продукту.

Лактоза, яка досить складно засвоюється дитячим організмом, при приготуванні йогурту і сиру практично повністю розщеплюється.

Йогурт - найкращий продукт для дитини і чудовий спосіб заповнити дефіцит кальцію, корисних жирів і бактерій. Незважаючи на те, що багато йогуртів у супермаркеті є знежиреними, дітям дуже потрібні ці корисні молочні жири!

Читай також: Як правильно перевести дитину за дорослий стіл і чому потрібно годувати сумішшю після року?

Наступний продукт, який треба вводити в молочний прикорм малюка, - це сир. Дуже важливо готувати йогурт або сир самостійно або вибирати ці продукти без ароматизаторів і підсилювачів смаку, які можуть викликати небажані реакції і прищепити малюкові шкідливі харчові звички.

Вершкове масло у прикормі малюка

Десяту частину чайної ложечки вершкового масла високої якості можна додати у кашу або суп дитині у 9-10 місяців. Тваринні жири обов'язково повинні входити у повноцінний раціон малюка з цього віку. Добова порція вершкового масла для дитини у рік складе приблизно 10 г.

Коли ж можна додати у прикорм молоко?

У США і Британії педіатри не рекомендують вживати незбиране коров'яче молоко до досягнення дитиною одного року. У Данії радять поступово вводити коров'яче молоко з 9-10 місяців, а у Швеції - з 10-місячного віку. Експерти Nutrition Committee of the Canadian Paediatric Society рекомендують додати у раціон крихітки незбиране коров'яче молоко у віці від 9 до 12 місяців.

фото: shutterstock