Педагогічний прикорм: ТОП-5 продуктів, які заборонено давати малюкам

Читать на русском

Педагогічний прикорм дозволяє тобі пригощати малюка стравами з дорослого меню, як тільки у нього з'явиться інтерес. Щоб не нашкодити дитині, дотримуйся правил здорового харчування. Які ж продукти категорично заборонені при введенні прикорму?

Щоб зберегти в порядку здоров'я малюка, з першого прикорму і до трирічного віку виключай із його раціону такі продукти та інгредієнти.

Смажені страви

Популярний спосіб приготування м'яса визнаний найшкідливішим не тільки для дітей, а і для дорослих членів сім'ї. При сильному нагріванні під час смаження:

  • жири перетворюються на трансжири, підвищуючи у крові рівень поганого холестерину,
  • на поверхні м'яса утворюються канцерогени, що провокують хвороби аж до ракових новоутворень;
  • росте калорійність страви, на її перетравлення необхідна підвищена кількість ферментів, що для організму дитини представляє зайве навантаження.

До речі, багато мам помилково вважають, що під час педагогічного прикорму на ШВ (штучному вигодовуванні) або при ГВ (грудному вигодовуванні) можна просто пропонувати малюкові внутрішню частину котлети без скоринки, але насправді навіть так всі шкідливі речовини потрапляють у шлунок крихітки.

Вся сім'я тільки виграє, якщо із введенням прикорму молодшому ти поступово перейдеш від смаження сирників до приготування сирних запіканок, а замість обсмажених до хрускоту відбивних запропонуєш всім запечене м'ясо.

Гриби

Продукт, що дуже важко засвоюється і погано поєднується з іншими, у малюків може викликати проблеми із травленням.

Структура гриба дозволяє добре вбирати всі навколишні токсичні речовини (промисловий пил, бруд доріг тощо). Тому навіть вирощені у невеликих фермерських господарствах гриби - не гарантія чистого продукту, який можна давати дітям.

Медичні правила рекомендують утриматися від введення їх у дитяче меню до 6 років.

Читай також: Плюси і мінуси педагогічного прикорму

​перший прикорм

Горіхи, мед, морепродукти, екзотичні фрукти, шоколад

Усі продукти цієї групи потрапляють під заборону через високу ймовірність виникнення алергічних реакцій аж до спазмів і ризику задухи.

Краще залишити експерименти до дорослішого віку.

Горіхи небезпечні також тим, що дитина може вдавитися шматочком або пошкодити слизову.

Консерви (навіть домашнього приготування)

Невідомі нові інгредієнти, гострі спеції, велика кількість солі, оцтові маринади, консерванти і канцерогени - таке поєднання небезпечне для незміцнілого дитячого організму.

Навіть домашнє варення як перший прикорм - занадто велике випробування для нирок, печінки, підшлункової.

Краще замість маринованих помідорів запропонувати скибочку свіжого огірка без шкірки, замінити тушонку шматком відвареного м'яса, а консервовані абрикоси - промитою курагою.

Магазинні напівфабрикати

Багаті не обіцяними вітамінами і натуральними складовими, а шкідливими хімічними речовинами (глутамат натрію, ароматизатори, барвники, підсилювачі смаку, консерванти, соя).

З обережністю стався до пропонування малюкові шматочків готових пельменів, млинців, м'ясних виробів.

Під час педагогічного прикорму краще обійтися домашніми стравами, у якості та складі яких ти впевнена.

Читай також: Соки, жовток, манка ... та інші шкідливі міфи про введення прикорму

Фото: shutterstock.com

Сервіси

Календар щеплень

Індивідуальний графік щеплень для малюка

Розрахувати

Календар вагітності

Все що ти хотіла знати про вагітність

Розрахувати

Таблиця прикорму

Дізнайся як правильно вводити прикорм

Подивитися

Нове на сайті

Пупкова грижа після пологів. Як не пропустити і що робити

Що почитати з дитиною: «Острів мого дідуся» - про втрату і любов

Розлучення батьків - травма для дитини. Як поводитись татові радить Світлана Ройз

Еліксир здоров'я: як змінюється грудне молоко і чому це відбувається

Comic Con Ukraine дарує шанс підкорити світову косплей-сцену на World Cosplay Summit

Мамаріка народила первістка. Перше фото з пологового будинку