Для малюка у перший рік життя твоє молоко, як і твої любов і турбота, – найважливіша умова комфорту і гармонійного розвитку. Але виникають випадки, коли мама не може знаходитися поруч із малюком і поручає його на певний час комусь з близьких. Люблячий тато або бабуся зуміють забезпечити дитину всім необхідним, в тому числі й оптимальним харчуванням за час твоєї відсутності. Головне правильно підготуватися!
Читати також: Як налагодити грудне вигодовування відразу після пологів? Порада фахівця
Іноді маму і малюка випробування чекають з перших днів, наприклад, якщо відразу після пологів жінці потрібна госпіталізація. Не хвилюйся – ваш особливий старт не означає, що на вас чекають проблеми в майбутньому.
Займайся собою і намагайся робити все можливе, щоб зберегти грудне молоко. Цей унікальний продукт ідеально підходить малюкові, пов'язує вас фізично та психологічно. Зв'язок дозволяє дитині впевнено рости, відчуваючи себе в любові та турботі. Тому по можливості годуй малюка або передавай своє молоко.
Важливі факти про жіноче молоко
- Пам'ятай: жіноче молоко має антисептичні якості. Завдяки цьому воно може зберігатися набагато краще і довше, ніж коров'яче або козине молоко. Зауваж: стерилізувати його не потрібно!
- Твоє молоко може зберігатися до шести годин без холодильника в прохолодному місці, до 36 годин в холодильнику (не на дверцятах!). І до декількох місяців в замороженому стані (при мінус 18 °С).
- Молоко в охолодженому вигляді зберігає практично всі корисні речовини.
- Заморожене молоко, звичайно, втрачає частину своїх унікальних якостей, але все ж таки залишається найкращим продуктом для твоєї дитини.
Як зберігати і використовувати зціджене молоко
Дуже важливо правильно підібрати ємність для зберігання маминого молока. Вона повинна легко стерилізуватися або бути одноразовою (наприклад, існують спеціальні одноразові пакети для зберігання і заморозки грудного молока).
Читати також: Грудне вигодовування: як правильно прикладати до грудей
Краще, якщо в одній ємності буде зберігатися молоко для одного годування.
- Обов'язково вказуй на тарі день і час, коли ти його зцідила.
- Зціджувати молоко можна як руками, так і молоковідсосом.
- Якщо молоко зберігалося в морозилці, його спочатку потрібно на деякий час помістити в холодильник, а лише потім розігрівати.
- Ніколи не заморожуй молоко вдруге – у цьому випадку його корисні властивості втрачаються.
- Підігрівати молоко краще на водяній бані або в спеціальному підігрівачі.
- Не можна кип'ятити молоко, гріти в мікрохвильовці або в каструльці на вогні.
Дуже важливо! Тато, бабуся або інші рідні, які залишаються з малюком, повинні максимально піклуватися про тактильний контакт з дитиною, особливо під час годування. Малюкові мало отримати пляшечку з молочком – йому потрібно відчувати тепло та близькість. Поясни рідним, як важливо тримати дитину на руках, обіймати, закутувати «в гніздечко», промовляти ніжні слова.
Якщо у тебе виходить, спробуй хоча б раз на день відвідувати дитину та годувати її. Будь у ці моменти повністю занурена в малюка, оточи його своєю любов'ю, як коконом, в якому він відчуватиме затишок і спокій.
Фото: depositphotos.com
