Чтобы сохранить в порядке здоровье малыша, из первого прикорма и до трехлетнего возраста исключай из его рациона следующие продукты и ингредиенты.

Жареные блюда

Популярный способ приготовления мяса признан наиболее вредным не только для детей, но и для взрослых членов семьи. При сильном нагревании во время жарки:

• жиры превращаются в трансжиры, повышая в крови уровень плохого холестерина,
• на поверхности мяса образуются канцерогены, провоцирующие болезни вплоть до раковых новообразований;
• растет калорийность блюда, на его переваривание необходимо повышенное количество ферментов, что для организма ребенка представляет излишнюю нагрузку.

Кстати, многие мамы ошибочно считают, что при педагогическом прикорме на ИВ (искусственном вскармливании) или при ГВ (грудном вскармливании) достаточно просто предлагать малышу внутреннюю часть котлеты без корочки, но на самом деле даже так все вредные вещества попадают в желудок крохи.

Вся семья только выиграет, если с введением прикорма младшему ты постепенно перейдешь от жарки сырников к приготовлению творожных запеканок, а вместо обжаренных до хруста отбивных предложишь всем запеченное мясо.

Грибы

Очень тяжело усваиваемый и плохо сочетающийся с другими продукт, который у малышей может вызывать проблемы с пищеварением.

Структура гриба позволяет хорошо впитывать все окружающие токсичные вещества (промышленную пыль, грязь дорог и др.). Поэтому даже выращенные в небольших фермерских хозяйствах грибы - не гарантия чистого продукта, который можно давать детям.

Медицинские правила рекомендуют воздержаться от ввода их в детское меню до 6 лет.

Читай также: Плюсы и минусы педагогического прикорма

Орехи, мед, морепродукты, экзотические фрукты, шоколад

Все продукты этой группы попадают под запрет из-за высокой вероятности возникновения аллергических реакций вплоть до спазмов и риска удушья.

Лучше оставить эксперименты до более взрослого возраста.

Орехи опасны также тем, что ребенок может поперхнуться кусочком ореха или повредить слизистую.

Консервы, в т.ч.домашнего приготовления

Неизвестные новые ингредиенты, острые специи, большое количество соли, уксусные маринады, консерванты и канцерогены - такое сочетание опасно для неокрепшего детского организма.

Даже домашнее варенье как первый прикорм - слишком большое испытание для почек, печени, поджелудочной.

Лучше вместо маринованных помидорчиков предложить ломтик свежего огурца без шкурки, заменить тушенку куском отварного мяса, а консервированные абрикосы - промытой курагой.

Магазинные полуфабрикаты

Богаты не обещанными витаминами и натуральными составляющими, а вредными химическими веществами (глутамат натрия, ароматизаторы, красители, усилители вкуса, консерванты, соя).

С осторожностью относись к предложению малышу кусочка готовых пельменей, блинчиков, мясных изделий.

При педагогическом прикорме лучше обойтись домашними блюдами, в качестве и составе которых ты уверена.

Читай также: Соки, желточек, манка... и другие вредные мифы о введении прикорма

Фото: shutterstock.com