Причин, из-за которых появляется второй подбородок — множество. Среди них: наследственные факторы, лишний вес, нестабильность шейного отдела позвоночника, возраст, гормональные проблемы (в том числе, сбой в работе щитовидной железы), неправильная осанка. Так что, совсем не обязательно иметь лишние килограммы, чтобы овал лица был далек от идеала. Быстро избавиться от второго подбородка поможет только пластический хирург. Но есть и менее радикальный и не менее эффективный способ: выполнять гимнастику для лица, специальные упражнения от второго подбородка. Правда, вам придется потратить 10 минут каждый день. Зато первые результаты будут «на лицо» уже через две недели. 

Читать еще: Найдена домашняя альтернатива ботоксу

Лицо человека, как и тело, состоит из мышц. Мы качаем пресс и ягодицы, так почему бы не накачать подбородок, сделав его точеным? Для закрепления полученого результата следите за осанкой: не сутультесь, держите плечи развернутыми и на одном уровне, не роняйте голову. Укрепляйте мышцы шеи и плечевого пояса, чтобы поддерживать идеальный овал лица. 

Источник: Workout - Будь в форме!