Британское издание Dailymail (Дейли Меил) опубликовало исследование доктора Майкла Грегора, автора бестселлера 2016 года «Как не умереть», о том, какие продукты помогают преодолеть недуги, связанные с поражением наших легких. Оказалось, что лидером в этом списке является любимый многими овощ — брокколи.

Брокколи по праву можно назвать чудодейственным растением для тех, кто борется с легочными недугами, такими как астма, туберкулез или рак легких. Что касается самой Великобритании, то каждую неделю врачи диагностируют 10 000 новых случаев легочных заболеваний. И каждые 5 минут от этих болезней гибнет один человек.

Доктор Майкл Грегор уверен, что изменив рацион человек может снизить по крайней мере на четверть риск оказаться в грустном списке заболевших. И максимально этому способствует диета с высоким содержанием брокколи. Это великолепные новости не только для почти полутора миллионов больных в Англии, но и для миллионов людей во всем мире.

Читай также: Розмарин: ароматная пряность на страже вашего здоровья

Бронхиальная астма характеризуется приступами, во время которых человек ощущает острую нехватку воздуха, невозможность сделать вдох или выдох, так как его воздушные проходы экстремально сужаются, спазмируются. При этом мясоеды страдают от приступов чаще вегетарианцев или тех, кто употребляет мясо не чаще 1 раза в неделю. Но ученый пошел дальше и решил выяснить, какие именно овощи снижают количество приступов. Оказалось, что в брокколи содержатся особые вещества, которые положительно влияют на тонкий слизистый слой респираторных каналов. Регулярное употребление в пищу этого вида капусты может поддерживать толщину защитного слоя на необходимом уровне. А это значит, что полость сложнее спазмируется, но даже при спазмировании тракт быстро придет в норму.

Брокколи способно в несколько раз увеличить активность детоксикационных ферментов в печени, которые помогают вычищать канцерогены из организма человека. Особенно важно это качество для курильщиков, ведь всего за 10 дней их кровоток ухудшается и насыщается продуктами распада сигарет на более чем 40%.

Читай также: Как повысить гемоглобин зимой

Пожалуй, после этого исследования можно закрыть вопрос о том, какой овощ на планете самый полезный. Ведь ранее медики, ученые и химики из разных стран мира в независимых исследованиях доказали, что брокколи чистит воздух, оберегает от лимфомы, не вызывает аллергии, уничтожает раковые клетки в молочной железе и простате, помогает жить людям с диабетом второго типа.

Фото: depositphotos