Любой молодой маме, каждый день которой наполнен большим количеством хлопот и забот, очень трудно найти время для полноценных занятий спортом. А значит, в большинстве случаев о прекрасной добеременной форме придется навсегда забыть. Если ты думаешь именно так, скорее отбрось эти мысли подальше и посмотри на успешную и красивую молодую маму, которая своим примером доказывает, что спортивным упражнениям ничего не может помешать!
Напомним, что в начале июня Анита Луценко родила своего первого ребенка – дочь Мию. А спустя всего несколько недель, несмотря на неодобрительное отношение к этому многих специалистов по детскому здоровью, молодые родители отправились на морское побережье вместе с новорожденной малышкой. Все произошло именно так, как они планировали – родительские хлопоты не помешали им насладиться отдыхом.
«По сравнению с другими упражнениями на пресс- упражнения в висе с подтягиванием коленок к себе или подъем ровных ног - более эффективны ☝
- 10 раз - новичок
- 15 раз - регулярщик
- 20 раз - богиня фитнеса», - написала в своем фитнес-блоге Анита, опубликовав фото своей стандартной прогулки.
Читай также: Безупречная Кэтрин Зета-Джонс удивила своих поклонников образом без макияжа
«Спасибо огромное», «Анита, Вы супер тренер!!!», «Богиня фитнеса», - прокомментировали новость подписчики странички звезды в социальной сети.
Не ленись! Попробуй и ты так сделать!
