Коли почнемо?
Перше і головне, що ти повинна усвідомити – поспішати з переходом на дорослу їжу не потрібно. Якщо малюк не виявляє ознак готовності – не поспішай. Зверни увагу, як дитина ставиться до того, що лежить на тарілці у тата або мами. Якщо вона не просто тягне ручку, щоб пограти з яскравим предметом, а свідомо намагається взяти в рот шматок картоплі, хліба або огірка, значить, у маляти прокидається харчовий інтерес – найважливіший показник готовності до введення прикорму. Також ознакою готовності до прийому дорослої їжі вважається поява першого зуба. Адже з точки зору природи, дитина не може їсти «тверду» їжу, допоки у неї не з'явиться те, чим вона може її пережувати. Але зараз у багатьох малюків зубки прорізуються пізно – у 8-9 місяців. Що ж, чекати до цього часу? З одного боку, нічого не трапиться, якщо ти почекаеш з введенням прикорму. У цьому віці провідна роль в харчуванні залишається за грудним молоком, а в його відсутність – адаптованою сумішшю. З іншого боку, харчовий інтерес малюк демонструє уже давно, ти сваришся з ним за кожен шматочок, що він тягне з загального столу, а от зубів в нього ще немає... Орієнтуйся на дитину. Якщо їй минуло 6 місяців і вона хоче їсти дорослу їжу, значить, вона готова до цього!
Читай також: Домашня їжа VS Дитяче харчування: чим краще годувати малюка?
До столу!
Маленькому скоро півроку, в тебе стало відчутно менше молока або ти незабаром збираєшся виходити на роботу? У цьому разі ти можеш м'яко підштовхнути харчовий інтерес малечі. Частіше бери дитину з собою за стіл – нехай сидить у тебе на руках або на спеціальному стільчику, поки родина їсть. Ось побачиш – малюк дуже швидко почне цікавитися, що роблять оточуючі, та захоче їх наслідувати.
Читай також: Найкращі поєднання продуктів в прикормі дитини
Запам'ятай правила
Починай прикорм з монопродуктів, намагайся вводити новий продукт у першій половині дня. Старт – з кавової ложечки на початку годування, потім догодовуй малюка грудьми або сумішшю. Якщо ти не користуєшся готовим дитячим харчуванням, подрібнюй їжу до стану напіврідкої однорідної кашки. А от сіль і цукор додавати не варто. Потроху збільшуй порцію, поки повністю не заміниш одне годування. Не поспішай
з введенням наступного прикорму – нехай травна система крихітки адаптується до нового продукту.
Більше корисної інформації ти знайдеш у новому випуску журналу «Твій Малюк» №8 / 2016.
фото: depositphotos.com
